Přihlášení
Odhlásit seNutriční poradce doporučuje
Další články na toto téma (76)
Není hořčík jako hořčík
Hořčík patří mezi základní minerály našeho těla a účastní se metabolických pochodů buněk. Podílí se na tvorbě energie tím, že podporuje…
Jak snížit u dětí touhu po sladkostech?
Jak a čím lze dětem nahradit sladkosti, aby neměly potřebu nezdravého bílého cukru? O své zkušenosti se s vámi podělí naše nutriční…
Bolesti bříška po mléčné kaši
Bolesti bříška jsou častým problémem dětí i maminek. Mohou mít celou řadu příčin, od dietní chyby přes anatomickou anomálii až po…
Tvrdá voda - má vliv na naše zdraví?
Tvrdost vody je dána obsahem rozpuštěných minerálů - ty voda získává z prostředí, kterým protéká. Může být přechodná nebo trvalá.…
Jídlo po sportu - co jíst či nejíst?
Poslední dobou se potkávám se spoustou lidí, známých i neznámých, kteří rádi a pravidelně sportují, intenzivně a poctivě pracují na…
Školní stravování a iniciativa Skutečně zdravá škola
Projekt SKUTEČNĚ ZDRAVÁ ŠKOLA je v obecném povědomí zapsán ve dvou protichůdných rovinách. Na jedné straně stojí zastánci názoru,…
Chronický zánět slinivky
Slinivka břišní (pankreas) je pro člověka velmi důležitým orgánem. Na to, jak životně důležité funkce má, je poměrně malá (neváží…
Dieta při kvasinkových infekcích
Kvasinková infekce neboli kandidóza je poměrně častým problémem žen i mužů. Postihuje orgánové systémy – kůži, sliznice dýchacích,…
Vitamín C - jaká je rozumná denní dávka?
Nedávno jsem s jedním studentem před státnicemi řešila únavu a nervozitu. Přišel s tím, že už mu káva nepomáhá (pil 4–5 káv…
Zpomalený metabolismus
S pojmem zpomalený metabolismus jsem se setkávala poměrně často, ještě v době, kdy jsem se zaměřovala na „hubnoucí klienty“. Někteří…
Ekzematické dítě
Asi největším štěstím každého rodiče je mít zdravé dítě. Současná medicína je naštěstí natolik vyspělá, že dokáže pomoct v celé…
Stravování na jaře z pohledu čínské medicíny
Jaro je dynamickou energií nových počátků, zahrnuje v sobě energii růstu, pohybu a šíření. Naše energie (QI) stoupá nahoru a do všech…
Žaludeční vředy a správný výběr potravin
Vředová choroba patří mezi onemocnění, u kterého snad každého napadne, že je problém i v jídle. A myslím si, že se v tomto…
Můžeme stravou posílit ledviny?
Ledviny jsou u člověka párovým orgánem uloženým po stranách páteře v břišní dutině. Slouží k filtraci krve, ze které odstraňují…
Jak přibrat po porodu
Většina dotazů, které do nutriční poradny přicházejí a týkají se váhy, je zaměřena na to, jak se zbavit nadváhy. Občas ale napíše někdo,…
Ovesné vločky, to není jen ovesná kaše…
Ovesné vločky upřímně miluji. Jsou to stálice, které odolávají všem novinkám a novým výživovým směrům (vyjma tzv. paleo stravy). Naštěstí.…
Které potraviny zahleňují?
Pokud jsou vaše děti nemocné, nachlazené, bojují s rýmou či dýchacími obtížemi, je vhodné, aby se minimálně v tomto období vyhnuly…
Když mě maminka pozve na snídani
Je pátek ráno… Mám ráda páteční rána, nejen proto, že pátek je předzvěstí víkendu, ale i proto, že mě čeká snídaně u rodičů.…
Elektroakupunkturní testování alergií na potraviny
Jako nutriční poradce pracuji již spoustu let, v ordinaci lékaře-homeopata ještě déle. Tam jsem se setkala s elektroakupunkturní diagnostickou…
Budeme i o letošních Vánocích přibírat na váze?
Před vánočními svátky přinášíme téma více než aktuální - přibírání na váze. Už při pečení cukroví nám to nedá a uždibujeme z těsta,…
