Přihlášení
Odhlásit se#svačina (9)
Nebesky chutný kokosový ořech
Podle slov jednoho moudrého guru „tam, kde roste kokosová palma, tam nic nechybí“. Kokosový ořech známe všichni. To, nad čím se pozastavíme,…
Zásady zdravého hubnutí VIII. díl - Pravidelný denní příjem
Každý den by měl začínat snídaní. Je to však jen začátek, ALE VELMI DŮLEŽITÝ. Ten, kdo zapomíná nebo cíleně nesnídá, narušuje hned…
Celozrnný veganský banánový chlebík
Tento recept není můj. Našla jsem ho mezi recepty pana Cuketky, kterého „znám“ už hodně dlouho. Pamatuji si, že zpočátku nikdo nevěděl,…
Pomazánky aneb co dětem mazat na svačinu
Dochází vám inspirace na zdravé školní svačinky? Vyzkoušejte některý z receptů na pomazánky. K tomu nezapomeňte přibalit krabičku…
Svačinky – prostor pro tvořivost
Přiznávám, na začátku školního roku mě příprava svačinek pokaždé velmi baví. Vymýšlím dětem různé dobroty, snažím se, aby svačiny…
Co nabídnout dětem k snídani, svačině a večeři?
Dotazy z našich poraden jsou někdy tak aktuální, že je škoda nechat si je jenom pro sebe. Ten dnešní se týká snídaní, svačinek a večeří.…
Snídaně a svačinky pro školáky
Každé ráno začíná stejně. Co mám dát svým školákům k snídani a jakou udělat nejvhodnější svačinku, aby ve škole v klidu vydrželi?…
KPZ do aktovky aneb tip na zdravé mlsání ve škole
Co dělat, když mají děti ve škole hlad, svačina je snědená a do oběda ještě daleko?
Moje děti to jíst nebudou!
Často se v ordinaci setkávám s maminkami, které by rády přešly na zdravější stravování svých dětí, ale mají obavy, že jejich…
