Hubnutí je téma, které hýbe internetem ve velkém. Lidé často hledají jednoduchá řešení, ta ale neexistují. V poslední době se objevily i dezinformace o tzv. „kalorickém mýtu“ – tedy tvrzením, že hubnout lze bez kalorického deficitu. Pravda ale zůstává stejná: bez rovnováhy mezi příjmem a výdejem energie tělo tuky nespaluje.

A jak do tématu hubnutí zapadá homeopatie?

Homeopatické léky mohou tělu pomoci přirozeně podpořit metabolismus, zklidnit přejídání z emocí a pomoci lépe vnímat signály hladu a sytosti.

Nejčastěji doporučovaná homeopatika při hubnutí a úpravě stravy:

  • Antimonium crudum 9 C - vhodné pro ty, kteří milují jídlo, hlavně sladké, mastné či těžké pokrmy.
    Mají sklony k přejídání, pocit těžkosti v žaludku, nechuti k pohybu, vhodné, pokud člověk jí z nudy nebo emocionálně, často pomáhá při nadváze dětí a dospívajících. Působí na zlepšení trávení, zmírnění nadýmání a únavy po jídle. Doporučení: 5 granulí 1–2x denně, zejména při chutích na jídlo nebo po přejedení.
  • Ignatia amara 15 C - vhodná pro ženy (i muže), kteří přibírají při stresu, po zklamání nebo z nevyjádřených emocí. Typické: přejídání z emočních důvodů, vnitřní napětí, zadržované slzy, smutek, frustrace. Na tzv. neurotický hlad, neutišitelný jídlem - „čím víc jím, tím mám větší hlad“. Pomáhá uvolnit napětí, zklidnit psychiku a tím omezit potřebu „zajídání“ emocí. Doporučení: 5 granulí 1-2x denně.
  • Argentum nitricum 9 C - pro impulzivní jedlíky, kteří sahají po jídle (hlavně po sladkostech) při stresu, spěchu nebo napětí. Typické: neklid, úzkost, zbrklost, tréma, nervozita, časté „emoční jedení“, zvláště před zkouškou, poradou nebo schůzkou. Lék pomáhá zklidnit nervový systém, omezit chutě na sladké a přináší pocit sebeovládání. Doporučení: 5 granulí 1-2x denně.
  • Calcarea carbonica 9 C - pro osoby se zpomaleným metabolismem, zimomřivostí a tendencí k přibírání i při menším příjmu potravy. Mívají rádi mléčné výrobky, vejce a sladké, snadno se unaví, více se potí a potřebují více odpočinku. Pomáhá nastartovat metabolismus, odvádí přebytečnou vodu a zlepšuje vitalitu. Doporučení: 5 granulí 1x denně.
  • Nux vomica 9 C - ideální při narušeném režimu: nepravidelné stravování, přejídání, stres, káva, alkohol či časté diety. Typický obraz: „manažer s přetíženým trávením“, který je podrážděný, má přetížená játra a zažívací potíže. Pomáhá restartovat trávení, odstranit přebytek toxinů a znovu nastavit rovnováhu.
    Doporučení: 5 granulí 1-2x denně.

Pamatujte – zdravé tělo potřebuje rovnováhu, nikoli extrémy. Vědomé stravování, dostatek spánku, pohyb a podpora homeopatie tvoří silný základ pro dlouhodobou vitalitu i zdravou váhu.

Upozornění: Informace o homeopatické léčbě akutních i chronických nemocí publikované na stránkách svethomeopatie.cz mají pouze informační a vzdělávací charakter. V žádném případě nenahrazují osobní konzultaci v ordinaci praktického lékaře/pediatra nebo osobní konzultaci v homeopatické poradně.