Přihlášení
Odhlásit se#spánek (7)
Potíže se spánkem po operaci
Nespavost může mít různé příčiny. Snad nejznámější je stres a nepravidelný spánkový režim. Vliv však má také prostředí, kde spíme,…
Redakce
16.2.2023
Spánkový deficit unavené matky
Co vidíme v očích maminek malých dětí? Kromě radosti a něhy z nich často promlouvá neskutečná únava.
Redakce
11.2.2025
Neklidný spánek miminka
Jsou miminka, která spinkají dlouho a klidně, jiná se zas ze spánku budí, spinkají krátce a jejich sny jsou neklidné. I zde může pomoci…
Redakce
16.9.2025
Když miminko ve dne málo spinká
Miminka mají svůj vlastní rytmus bdění a spánku. Některá bdí ve dne delší dobu a noc prospinkají celou, u jiných je to naopak. Doba denního…
Redakce
16.9.2025
Zdravý spánek
Co vše je potřeba zohlednit pro zdravý spánek? Ztrácíte se ve změti komerčních nabídek? Pojďme na to logicky, aby se nám dobře a zdravě spalo.…
Doc. PhDr. Radana Jesenická, Ph.D.
8.8.2023
Zásady zdravého hubnutí IV. díl - Spánek
Další díl o zdravém hubnutí věnuji spánku.
Ing. Ludmila Pszczolková
25.1.2025
