Pocity vyčerpanosti a únavy, které nás v zimě často provázejí, můžeme překonat i pomocí lehce dostupných bylin.

ROZMARÝN je bylinka, která je známa svou charakteristickou vůní. V aromaterapii se užívá jako prostředek, který rozproudí energii, prohřeje, dodá sílu a je účinný proti smutku. Rozmarýn je považován za životabudič - posílí srdce i krevní oběh, podpoří činnost lymfatického systému, prokrví mozek, podpoří schoponost soustředit se. Pijeme nálev nebo užíváme tinkturu.

Další skvělou bylinkou je ELEUTOROKOK - výborný imunostimulant nejenom proti různým virům. Podpoří i adaptabilitu a schopnost organismu vyrovnat se se zátěží. Neužívejte v pozdějších odpoledních hodinách, mohly by se dostavit potíže se spánkem.

SCHIZANDRA - nebo-li Klanopraška je rostlina, která plodí bobulky s účinkem zvyšujícím výkonnost. Odstraňuje pocity nadměrné únavy, zvyšuje fyzickou i duševní výkonnost, tlumí projevy úzkostí z vyčerpání, regeneruje a chrání játra, snižuje cholesterol, pomáhá při rekonvalescenci a je přírodním afrodiziakem. Užívá se ve formě prášku a nebo tiktury. Pro její silné stimulační účinky, neužívejte odpoledne a večer.

GOTUKOLA - známý životabudič! Působí protizánětlivě, má povzbuzující a bolest tišící účinky, působí proti křečím, pomáhá tvořit kloubní mazivo. Ajurvéda ji využívá při léčbě hypertenze, srdeční nedostatečnosti a revmatismu. Zlepšuje paměť a regeneruje životní sílu.

GUARANA - má silné povzbuzující účinky. Tlumí menstruační bolesti, pomáhá hubnout a je přírodním afrodiziakem. Vitalizuje, dodá energii a regeneruje.

RAKYTNÍK - pro vysoký obsah zdraví prospěšných látek ho konzumujeme ve formě sušených plodů, mražený, naložený v medu... Po celou zimu (volíme raději rakytník, který neprošel pasterizací).

JABLKO - už naše babičky věděly, že jedno jablíčko denně znamená zdraví po celý rok. Konzumujeme jablíčka nestříkaná, nejlépe ze zahrádky nebo lokální.

Nezapomínejme na KYSANÉ ZELÍ, které je díky vysokému obsahu vitamínu C také osvědčeným životabudičem.

Náš rodinný bylinář doporučuje: výborným prostředkem, kterým zaženeme únavu, je pravidelné cvičení na čerstvém vzduchu - i v zimě! Plíce se prokysličí, podpoříme krevní oběh i lymfatický systém. Nestojí to žádné peníze, jenom trochu času a vůle.

Upozornění: Informace o homeopatické léčbě akutních i chronických nemocí publikované na stránkách svethomeopatie.cz mají pouze informační a vzdělávací charakter. V žádném případě nenahrazují osobní konzultaci v ordinaci praktického lékaře/pediatra nebo osobní konzultaci v homeopatické poradně.