#luštěniny (3)

Ilustrační foto; Credit: Shutterstock
Rychlé a zdravé večeře

Možná to máte stejně, že se vám stále nedostává dostatek času, a tak vám snad přijde vhod několik mých oblíbených receptů, které jsou…

Ilustrační foto; Credit: Ing. Ludmila Pszczolková
Tip na rychlý oběd – celozrnná rýže s černou čočkou

Moc bych si přála, aby vás úvodní obrázek neodradil, protože by to byla velká škoda. Rozhodla jsem se totiž podělit se s vámi o svůj…

Ilustrační foto; Credit: Shutterstock
Jak správně uvařit a uchovat luštěniny

Luštěniny rozhodně patří do zdravého jídelníčku. Obsahují velmi kvalitní bílkoviny, mnoho cenných minerálů, mají nízký glykemický index,…