Faktory přispívající k trávicím obtížím spojeným se stárnutím těla:

• snížení metabolických pochodů v těle,
• zvýšené ukládání tukové tkáně, což vede k rozvoji obezity,
• snížená tvorba slin - sucho v ústech - snížená chuť k jídlu
• ztráta zubů - jednostranná strava a nižší příjem vlákniny,
• snížení čichu a chuti - ztráta zájmu o jídlo,
• snížená tvorba trávicích šťáv - horší trávení,
• snížení střevní peristaltiky - zácpa, hemeroidy,
• snížená tolerance glukózy,
• snížený pocit žízně a nedostatek tekutin.

Na prvním místě je vždy důležité „vystopovat“, proč právě tento pacient má takové potíže. Takže se vyptávám, jaké léky užívají, jak je užívají, jak je kombinují a jaké vyšetření absolvovali, jaký je jejich jídelníček a pitný režim, kolik zeleniny, ovoce a další vlákniny mají každý den a také, jaké doplňky stravy užívají a kolik pohybu denně mají.

Použití přírodních metod, jako je homeopatie nebo tkáňové soli, je právě u seniorských pacientů vhodné. Nemají vliv na účinek klasických léčiv a nezpůsobují vedlejší nežádoucí účinky.

Také je důležité poučit pacienta, jak správně užívat klasická léčiva předepsaná lékařem. Například léky od bolesti a s protizánětlivým účinkem zatěžují trávení a hlavně žaludek a mohou způsobit bolest v oblasti žaludku. Je potřeba je podávat vždy po jídle (nikdy ne na prázdný žaludek), odděleně od dalších léků, hlavně léků na krevní tlak, a to min. 3 hodiny. Tato jednoduchá rada pomohla mnoha lidem a snížila jejich únavu, malátnost, pocit točení hlavy a trávicí potíže.

Režimová opatření:

• dostatek tekutin – základem je voda,
• vláknina,
• pravidelný pohyb – nejlépe svižná chůze přírodním terénem či jízda na kole.

Homeopatika vhodná na podporu trávení a proti nevolnosti:

Nux vomica 9 C podporuje trávení, je vhodný při potížích způsobených přemírou jídla, alkoholu, léků nebo jakýchkoliv chemických látek. Tento lék je také vhodný pro vystresované, podrážděné lidi, kteří svůj stres a pracovní vytížení řeší těžkým jídlem, nevhodnými kombinacemi jídel, zvýšeným množstvím alkoholu nebo kouřením.

Nux vomica je také lék používaný při zvracení (různého charakteru – při akutních trávicích potížích, při užívání chemoterapie…).

Dávkování: Při poruchách trávení dle potřeby 2–5x denně po dobu potíží, se zlepšením posupně vysazovat. U pacientů užívajících větší množství léků 1–2x denně. Při zvracení podáváme dávku po každém zvracení nebo návalu nevolnosti.

Arsenicum album 9 C je lékem akutních trávicích potíží. Má v obraze průjem, který je pálivý a rozedírá kůži kolem konečníku. Pálivé mohou být také pocity a bolesti po celé délce trávicího traktu. Zimomřivost, vyčerpanost, velký pocit strachu.

Je vhodný při intoxikacích a trávicích potížích spojených s konzumací zkaženého jídla nebo jedovatých látek.

Dávkování: Při průjmu 3–6x denně nebo po každé průjmovité stolici. Se zlepšením příznaků postupně snižovat dávkování. Doporučuji po uzdravení a odeznění akutní fáze podat ještě tak 3–4 dny 2x denně na úplnou regeneraci trávicího traktu.

Chelidonium majus 9 C na žlučníkové potíže, které se zhoršují kolem 16. hodiny. Bolest v pravém podžebří, která může vystřelovat až pod pravou lopatku, zácpa se světlou stolicí, zvracení s pocitem hořkosti v ústech a zvracení s příměsí žluči.

Dávkování: 3x denně obecně při žlučníkových potížích, u akutních žlučníkových bolestí po dvou hodinách.