Podzimní chmury, splíny a jiné mátohy

Pracovní tempo odčerpává síly. Ne, že by nás práce nebavila. Víc by se nám ale líbilo, kdybychom mohli trochu víc řídit pracovní nasazení podle sebe. Podle tempa, které nám našeptává tělo. Toho samého tempa, kterým se řídí příroda kolem nás.

V podobném duchu se nesl úvod přednášky začátkem listopadu, která proběhla v novém Centru Metanoia v Hodoníně.

Bylo nám spolu tak nějak „vláčně“. Tekoucí zpomalení v páteční podvečer, s kouskem dýňové buchty a bylinným čajem. A jako bonus – vyprávění o možnostech úlevy v případě pocitů úzkosti, mírných depresivních stavů, či praobyčejného psychického diskomfortu, který může potkat každého z nás.

To vše s pomocí homeopatie, s podporou bylinek a z pohledu práce s dechem a pozorností.

Součástí přednášky byly názorné ukázky masáže čelisti (vhodné po dni plném stresujících situací), masáže vlasové části hlavy při začínající bolesti hlavy. Také jsme si ukázali uvolňující cvik vhodný při nespavosti.

Homeopatická část přednášky byla zaměřena na témata již zmíněných podzimních chmur a splínů.

Účastníky setkání zaujal lék Lachesis mutus, který lze využít v případě pocitů bušení srdce a sevřeného hrdla. Nezapomněli jsme na to, že výrazným symptomem tohoto léku je pocit knedlíku v krku, nebo „tlaku“ v krku. Důležitou informací bylo, že je to lék vhodný i při náladovosti, která jde z upovídanosti do mlčení. V této situaci podáme 5 granulí léku v ředění 15 C ihned, když se objeví potíže. V případě potřeby dávku opakujeme.

Protože jsme se nevyhnuli ani tématu bolesti hlavy, zaznělo i to, že Lachesis je vhodný při migréně a těch bolestech hlavy, které vyvolají pocit, že hlava exploduje, vidění je neostré, objevuje se závrať. V případě bolestí hlavy podáváme opět Lachesis mutus 15 C, 5 granulí léku co 4 hodiny, až do odeznění potíží.

U tohoto i dalších homeopatických léků jsme si řekli i jejich další využití v případě jiných nežli psychických potíží. Samozřejmě, nezapomněli jsme ani na správné ředění konkrétních léků.

Protože většina účastnic byly maminky, či babičky malých dětí, tématem byly strachy dětí i noční můry. Zde jsme nezapomněli na Stramonium coby lék, kde je hlavní sférou účinku nervová soustava a psychika. Indikace jsou extrémní strach, zděšení, strach o život, strach z násilí, strach z duchů a tmy apod. Obecnějším cílem je zklidnění vystrašeného jedince, který reaguje prudce, zuřivě, násilně. V případě nočních děsů u dětí podáváme 5 granulí Stramonium 9 C každý večer před spinkáním. U výše zmíněných psychických obtíží volíme ředění 30 C a užíváme 5 granulí v rytmu obtíží.

Vedlejší linkou, která nás zajímala, bylo využití bylin ke zklidnění, k rozjasnění, k vitalizaci. Zabývali jsme se přírodními antidepresivy při mírných potížích, protože ty výrazné potíže patří do rukou lékařů a zkušených odborníků.

Zmínili jsme byliny jako dobromysl, rozmarýn, meduňku, třezalku, chmel, kozlík apod. A v neposlední řadě přišla řeč i na éterické oleje a jejich účinek v akutních situacích, kdy „už nemůžu“, „jsem pod tlakem“, „cítím se demotivovaná“ aj.

V závěru zaznělo ještě pár dotazů i k nachlazením. Slíbili jsme si, že se tímto tématem budeme zabývat příště. Už teď se těšíme.

A jak vidí setkání samotné účastnice?
„Odcházela jsem bohatší nejen o rady přímo na bylinky a homeopatika. Dozvěděla jsem se například také, co dělat, když nemůžu usnout, nebo když cítím, že jde na mě úzkost. Líbilo se mi dechové cvičení a technika pěti smyslů“ (Jindřiška)
„Celkově to bylo super. Pro mě asi bylo důležité upřesnění, který homeopatický lék použít na jaký druh splínu a taky to cvičení na uklidnění.“ (Zdeňka)
„Pro mě bylo přínosem dozvědět se, jak dávat homeopatika a tinktury dětem, jak pracovat na sobě. Ale hlavně mělo největší význam znovu si uvědomit, že jsme součástí přírody a pokud se v tomto období příroda stahuje do sebe, je to signál i pro nás – šetřit energii, snížit nároky, držet se v teple, víc odpočívat. Stejně, jako bylinky a stromy stahují svou sílu do kořenů, i my bychom se měli pohroužit do svého nitra.“ (Kamila)