#protahování (2)

Ilustrační foto; Credit: Shutterstock
Cvičení v autě?

Trávíte významnou část vaší pracovní doby v autě? Na co si dát pozor při tomto typu zátěže pohybového systému? Lze v autě cvičit?…

Ilustrační foto; Credit: Shutterstock
Protahovací cvičení

Existuje mnoho různých názorů na protahovací cvičení, jak se k nim postavit?