Takže mé první doporučení je: Pokud můžete, vyjeďte na hory! Je to jedno jestli na lyže, boby nebo jen tak se projít. I když se to z města zdá, že počasí je „že bys ani psa nevyhnal“, na horách to vypadá jinak.

S malými dětmi rozhodně nenavštěvuji supermarkety, lékárny, a když to není nezbytně nutné, ani pediatra. Toho bych doporučila pouze, pokud má dítě horečku déle než 3 dny nebo je dehydratované. Má-li horečku 1−2 dny a přijímá tekutiny, je to pravděpodobně viróza a pediatr vám moc nepomůže. Až od 3. dne je vhodné zjistit CRP (ono to tělu nějakou dobu trvá, než tento protein jako reakci na bakteriální nákazu vytvoří) a podle něj pak případně nasadit antibiotika.

Jako prevenci svým pacientům doporučuji Oscillococcinum 1x týdně 1 dózu, a pokud máte pocit, že na vás něco leze, pak 2−3x denně po dóze. Dětem, které jsou náchylné k virózám, k tomu dávám Silicea 15 C 3x týdně 5 granulí (po, st, pá), Sulfur iodatum 15 C 3x týdně (út, čt, so) a denně lžíci rakytníkové šťávy (kupuji ve zdravé výživě).

Co dělat, když viróza již vypukne?

V první řadě lehnout do postele! Uvařit kotel bylinkového čaje (já střídám lípu se zázvorem).

Oscillococcinum je nejdůležitější – dávám i 5x denně (minimálně 3x denně po 3 dny). Paragrippe většinou uleví – také v akutní fázi až 5x denně 1 tbl.

Pokud už máte s homeopatiky zkušenosti, je možné vybrat z monokomponentních léků – Aconitum, Belladonna, Gelsemium, Bryonia, China, Ferrum phosphoricum.

Osvědčilo se mi u dětí teplotu nesnižovat – jestliže je do 38,5 °C, jsem v klidu, podávám pouze homeopatika. Při vyšší teplotě dělám zábaly. Dříve jsem dělala zábal trupu, v poslední době jsem si oblíbila zábal nohou. Pozor, zábaly je možno provádět pouze, není-li oběh centralizovaný – to znamená, pokud má člověk horké ruce a nohy! Když teplotu farmakologicky tlumíme, bereme tělu jeho zbraň v boji s infekcí. Většinou pak infekt trvá mnohem déle! Jestliže necháme děti projít teplotou, nemusíme je pak násilím honit do postele, teplota je tam hezky udrží.

Musím ještě zmínit, že nemocné dítě by se nemělo cpát sladkostmi, „protože chudáček nemá chuť k jídlu, tak aby aspoň něco snědl“. Pokud pije, tak mu 1−3 denní hladovka opravdu neublíží. Vhodné je uvařit vývar, polévku miso nebo jiné lehké jídlo. Až bude mít chuť, tak si dá.

Také se často setkávám s tím, že odpočinek na lůžku znamená, že je dítě celý den na tabletu nebo mobilu. Hrát hry není odpočinek! Povoluji většinu dne pouze knihu, výborné jsou audioknihy, nejlepší je čtení od maminky. Je-li nemocné dítě, udělejte si na něj čas, poležte s ním, povyprávějte si, udělejte to, na co jindy není čas. Pokud stonáme my sami, pak si uvědomme, proč nemoc přišla, kde by bylo třeba udělat změnu, ubrat… Naše tělo je chytré, tak mu důvěřujme, nechme si od něj poradit!