Růstové bolesti byly poprvé popsány již v roce 1823 a dodnes nejsou plně známé příčiny ani patofyziologický mechanismus těchto potíží.

Výskyt růstových bolestí v populaci velmi kolísá, ale některé studie ukazují, že mohou postihovat i okolo 36% populace mladistvých. Postihují děti ve věku 3-12 let, nicméně objevit se mohou u dětí mladších i starších. Popisují se i dva vrcholy ve výskytu a to mezi 3-5 rokem a dále mezi 8-12 rokem života.

Charakterizují je bolesti, zejména dolních končetin, typicky na předních stranách bérců a v podkolení. Ale popisují se i bolesti lokalizované v oblasti krku a horních končetin, což ale není typickým příznakem. Objevují se nejvíce v noci, narušují kvalitu spánku, a co do intenzity velmi kolísají od mírné až po krutou. Často se objevují ve dnech se zvýšenou fyzickou aktivitou dítěte.

Jako možné příčiny se uvádí:

• Přetížení pohybového aparátu – nicméně souvislost s fyzickou zdatností a celkovou aktivitou nebyla potvrzena
• Anatomické faktory – podle některých autorů jsou růstové bolesti častější u dětí např. s vadným držením těla či plochými nohami
• Psychologické faktory – růstové bolesti se více objevují u dětí s bolestmi břicha a hlavy v anamnéze, čili se soudí na snížený práh bolesti – některé práce pak uvádí i vyšší četnost těchto potíží u dětí s ADHD, poruchami učení či poruchami chování
• Dříve se soudilo na nevyrovnaný růst svalů, šlach a kostí, což je i prokázáno studiemi na ovčích modelech, že 90% růstu kostí se děje právě v noci

Homeopatická pomoc

• Calcarea phosphorica – je to hlavní lék na růstové bolesti, který je tvořen dvěma základními molekulami , které se podílí na tvorbě kostní hmoty - vápníkem a fosforem. Potíže, na něž je tento lék indikován, jsou bolest nohou, která je spojena i s pocity únavy a slabosti a někdy je může doprovázet i neklid nohou. Dalším typickým rysem je zhoršení bolestí při změně počasí. Dá se použít prakticky u všech jedinců, ale nejlépe bude účinkovat u vytáhlých, hubených teenagerů, kteří jsou zimomřiví a kteří mají rádi ostrá, kořeněná a tučná jídla. Potíže se teplem zlepšují. Calcarea phosphorica se osvědčuje i jako tkáňová sůl.
• Rhus toxicodendron – je to lék na bolesti z nadměrné námahy, čili nadměrného běhání, skákání a podobných činností. Někdy se můžeme setkat i s otokem kloubů. Bolesti se objevují vleže v posteli, zhorší se klidem, ale i chladem a vlhkem, zlepší se chůzí, rozhýbáním a teplem.
• Arnica montana – je to lék na bolesti, které dítě popisuje jako pocity rozbitosti a zbitosti a opět je zde vazba na větší fyzickou zátěž. Zlepšení je klidem, vleže a chladným obkladem. Zhoršení je námahou a dotykem.
• Magnesia phosphorica – lék na bolesti stehen a bérců, které někdy mohou měnit lokalizaci – v jednu chvíli je bolí bérce, za chvíli zase stehna... Typické pro volbu tohoto léku je zlepšení bolestí teplem a především tlakem a masáží.
• Calcarea carbonica – lék na bolesti, které jsou lokalizované především do lýtkových svalů a které mohou být doprovázeny i křečemi. Svaly jsou bolestivé na dotyk. Také je to lék na bolesti lokalizované do zákolenních jamek.
• Gelsemium sempervirens – pomáhá na křeče, slabost a bolesti, potíže se objeví i jen po malé námaze. Opět je zde zhoršení chladem a vlhkem.
• Silicea – bolesti jsou doprovázené pocitem ledového chladu v končetinách. Bolest je v tomto případě pociťována v celé dolní končetině. Dalším příznakem potvrzujícím volbu tohoto léku je páchnoucí pocení na nohách.

Výše uvedené léky používáme v ředěních 9-15 C podávané v období výskytu bolestí 2-3x denně a lze je doplnit i o akutní podání v okamžiku bolestí.

Jak ještě lze dětem pomoci?

Masáž – lze použít běžný masážní olej, ale jsou dostupné i krémy a topické přípravky s obsahem arniky, které mohou mít výraznější efekt. Je nutná samozřejmě jemná a opatrná masáž. Nicméně, jak už bylo zmíněno u homeopatik, v některých případech je dítěti masáž spíš nepříjemná, nebo naopak úlevu přinese spíše silnější tlak. A to je důležité vodítko pro volbu léku.

Teplo – aplikace tepla, ať již suchého, nebo vlhkého může též přinést úlevu. Ale opět, jen v některých případech. Některým dětem pomůže spíš studený obklad a opět je to další vodítko pro volbu homeopatika.

Strečink či jóga – důležité je jak cvičení, protažení svalů a šlach končetin, tak je důležité i relaxační cvičení

Vitamíny a minerály

Vitamíny a minerály hrají velmi důležitou roli ve vývoji dítěte a jejich potřeba zejména v dobách většího růstu je také výrazně zvýšená a dodávka ve stravě nemusí být dostačující. Ukazuje se, že suplementace vápníku, hořčíku a zinku jsou velmi prospěšné.

• Kalcium – poskytuje strukturu a pevnost kostí a je důležité i pro funkci a kontraktilitu svalů
• Magnesium – je důležité pro produkci energie a pro zdravý kardiovaskulární systém
• Zinek – redukuje produkci volných radikálů v těle, podporuje kognitivní funkce a fungování nervového systému. V neposlední řadě pomáhá i na správnou funkci imunitního systému