Jsou bolesti v zádech v těhotenství běžné? Co s nimi? Našim čtenářům radí zkušená fyzioterapeutka Radana.

V kontextu bolestí v zádech v průběhu těhotenství je potřeba posoudit hned několik aspektů.

V těhotenství dochází k hormonálním změnám. Zvýšená produkce některých hormonů má za úkol rozvolnit vazivové spoje v oblasti pánve a připravit ji tak na průchod miminka. Toto rozvolnění je fyziologické a za normálních okolností nemusí působit bolesti v zádech. Problémem je vstupní stav pohybového systému ženy do období těhotenství. Velmi často se dnes setkáváme se situací, kdy je protažitelnost (laxicita) vaziva v pohybovém systému zvýšená. Tento stav se dnes již zřejmě i dědí z generace na generaci, kdy je nám již do vínku dána nižší kvalita pojivových tkání.

Stále více se v ordinaci setkávám s dětmi se zvýšenou laxicitou vaziva.

Přesto je to právě vazivový systém, který by měl tělo držet ve statických polohách a svaly pouze koordinují a pomáhají. Tím, že vazy neplní svou funkci, jsou kladeny vyšší nároky na svaly, které jsou pak přetížené a jsou jedním ze zdrojů bolesti. Zvýšenou laxicitu vaziva lze ovlivnit pouze správnou svalovou aktivací v pohybovém systému. Tuto aktivaci lze cvičit i v těhotenství, nejlépe pod dohledem fyzioterapeuta.

Ke zvýšené laxicitě vaziva dnes výrazně přispívá zejména dlouhodobé užívání hormonální antikoncepce, které vede právě touto cestou k bolestem v pohybovém systému.

Druhým, neméně závažným aspektem je vstupní kondice těhotných žen. Celková tělesná kondice naší populace klesá, a proto i tak fyziologický stav, jakým je těhotenství, dá tělu pořádně zabrat.

Pokud jste těhotná a máte bolesti v zádech, poraďte se se svým gynekologem o možnostech rehabilitace. Věřte, že vždy je co nabídnout.

S přáním pěkných dnů Vaše Radana.

Upozornění: Informace o homeopatické léčbě akutních i chronických nemocí publikované na stránkách svethomeopatie.cz mají pouze informační a vzdělávací charakter. V žádném případě nenahrazují osobní konzultaci v ordinaci praktického lékaře/pediatra nebo osobní konzultaci v homeopatické poradně.