V minulém článku: "Stres ve společnosti - pomoc nabízí správně nastavené rituály i šetrná homeopatie", jsme vám nastínili cestu, jak lépe zvládat stres. Tyto tipy zazněly z úst MUDr. Ilony Ludvíkové na pravidelném setkání s novináři, které organizuje Homeopatická lékařská asociace (HLA). Pojďme nyní navázat a více popsat možnosti léčby stresu pomocí homeopatik.

Reklama: Sédatif PC

Osoby trpící stresem můžeme rozdělit do 3 skupin:

1. Emočně zaangažovaní lidé trpící stresem, úzkostí, strachem o zdraví

- většinou lidé, kteří mají úzkostné tendence v rodině
- nejvíce zranitelnou skupinou jsou senioři - berou si věci osobně, fatálně, mají pocit, že už nemohou nic změnit
- další zranitelnou skupinou jsou teenageři - prožívají první lásky, zamilování, emoce v prvních vztazích

Vhodné homeopatické léky pro tuto skupinu:

  • Ignatia amara 9 C, 15 C

- pro emočně hodně rozbouřené stavy, hysterii, emoční labilitu, která často končí výbuchem, vhodné na zpracování stresu, nejlepší je začít s ředěním 9 C
- ředění 9 C – první pomoc, dá se použít v častých intervalech, pomáhá, aby v sobě člověk nedržel emoce (nezpracované emoce se ukládají do vazivového systému – podpůrné mezibuněčné tkáně, které jsou ve všech orgánech a zajišťují přenos kyslíku a látek – tzn. není dobře, když se zde emoce ukládají - může způsobit zdravotní problémy)
- ředění 15 C – u dlouhodobějších emoční problémů, které už mohou být psychosomatické: zvětšené krční mandle, opakované angíny, pocit knedlíku v krku, emoční přetížení vedoucí k dysfunkci štítné žlázy; typické u psychických potíží v okamžiku, kdy se člověk zastaví a nemá aktivitu, vhodný pro matky, které se starají o děti (škola, práce, starost o domácnost)

  • Staphysagria 30 C, 200 C

- ředění 30 C pomáhá u lidí, kteří mají uzavřené emoce, drží je v sobě a neprožijí je
- při použití ředění 200 C je třeba postupovat opatrněji a dávkovat jednou týdně 5 granulí nebo v akutní situaci, kdy je např. zablokovaná komunikace v rodině, se doporučuje podat ředění 200 C po 5 granulích jednou denně tři dny za sebou všem členům domácnosti
- je vhodné i ve zraněných v rodinách, kde probíhají rozvody – pomůže vidět celou situaci více z nadhledu a tím lépe pochopit názory ostatních

  • Rhus toxicodendron 9 C, 15 C

- na vnitřní neklid u osob, které nejsou schopné vykročit novým směrem, na přijetí a zprocesování změny
- dávkování: 5 granulí 9 C ráno + 5 granulí 15 C večer


2. Osoby trpící pracovním stresem

- přetížení lidé s minimem volného času

Vhodné homeopatické léky pro tuto skupinu:

  • Nux vomica 5 C, 9 C, 15 C, 30 C

- často se používá nejen na tzv. manažerský stres, ale i u žen, které mají na starosti chod celé rodiny
- ředění 5 C - základní lék na detox, nastartování fyzických projevů stresu, potíže kolem žlučníku (užívá se spolu s lékem Sepia 5 C: 5 + 5 granulí každý den ráno nalačno)
- ředění 9 C – na pomezí fyzických a psychických příznaků, dobrý detoxikátor (po večírku, dlouhodobém užívání léků), refresh receptorů
- ředění 15 C – působí i na zklidnění, aby si člověk nedělal sám stres, na přeučení náběhu stresu, když nelze usnout kvůli stresu z dalšího dne; dávkování: 2x denně 5 granulí, ráno a večer
- ředění 30 C (200 C) – užívání po doporučení lékaře

  • Cuprum metallicum 15 C, 30 C

- pro osoby, které se cítí během dne střídavě pod tlakem a v klidu, v pohodičce – střídání stavů, doprovod se záchvaty kašle, tuhnutím svalů podél páteře a trapézů, křeče v noci, buzení se

  • Zincum metallicum 15 C

- pro osoby neustále pod tlakem, pro fyzicky neklidné, ty, kteří neustále potřebují pohybovat dolními končetinami (tzv. syndrom neklidných nohou)
- jsou přetížení, neumí vypnout, usnout
- často neustále přetěžovaní sportovci, které navíc tlačí potřeba dobrého výsledku

Při výběru homeopatického léků je vhodné začít s podáváním nejprve večer (ke zklidnění, úprava spánkového režimu), následně ráno a večer.

3. Osoby trpící sociálním stresem

  • Causticum 15 C

- pro pacienty, kteří mají úzkosti a strach nejen o sebe samotné, ale i o blízké, o celé lidstvo a osud celé planety, záleží jim na lidech okolo, od toho se odvíjí jejich štěstí
- pro lidi trpící syndromem prázdného hnízda
- dávkování: 5 granulí 1x denně navečer

Léky ze skupiny Phosphorus
- hodně pomáhají lidem, kteří potřebují do společnosti, nevydrží bez zapnutého telefonu

  • Magnesia phosphorica 9 C

- bolesti hlavy a svalů z jakékoli sebemenší námahy
- dávkování: 5 granulí 1x denně
- vhodné i pro pacienty léčené antidepresivy
- pomůže mobilizovat pohybový systém

  • Phosphoricum acidum 15 C

- na celkové fyzické a psychické vyčerpání
- výborný lék pro prevenci syndromu vyhoření u pomáhajících profesí a pečujících profesionálů
- dávkování: 5 granulí 2x denně ráno a večer

Upozornění: Informace o homeopatické léčbě akutních i chronických nemocí publikované na stránkách svethomeopatie.cz mají pouze informační a vzdělávací charakter. V žádném případě nenahrazují osobní konzultaci v ordinaci praktického lékaře/pediatra nebo osobní konzultaci v homeopatické poradně.