Svět Homeopatie

Sportujete rádi a často? Pak vám jistě není cizí ani bolest. Ta ke sportu patří a v podstatě se jí nelze vyhnout. Mezi časté potíže, které řešíme v rámci Rehabilitační poradny jsou bolesti kloubů a šlach. Nechte si poradit od naší zkušené fyzioterapeutky, PhDr. Radany Poděbradské, Ph.D. i vy!

Dotaz:

"Mám velmi rád box, nejčastěji provozuji boxování do pytle. Vždy používám dlouhé bandáže na klouby a kvalitní rukavice. I přesto se někdy stane, že si narazím kloub u ukazováku nebo prostředníku a několik dní nemůžu trénovat. Může homeopatie pomoci v urychlení hojení těžce namáhaných kloubů na ruce?

Současně jsem se v časopise RUN dozvěděl, že na záněty kloubů a šlach je vhodný homeopatický lék Rhus toxicodendron. Protože kromě boxu rád běhám, ale mám problémy s kotníkem, který po náročnějším výkonu otéká a je bolestivým, tento lék jsem si zakoupil, ale nevím v jakém dávkování a jak často ho mohu užívat."

Doporučení PhDr. Radany Poděbradské, Ph.D., fyzioterapeutky, která je tváří naší Rehabilitační poradny:

"Nejprve bych se ráda vyjádřila k problémům souvisejícím s boxováním. Opakované nárazy na drobné klouby rukou mohou způsobit jejich předčasné opotřebení a degeneraci chrupavky. Může také dojít k potrhání drobných vazů stabilizujících tyto klouby vůči sobě, což je horší, protože tato situace je nevratná. V průběhu aktivního boxování, tj. v období tréninků Vám doporučuji užívat kombinaci homeopatických léků Arnica montana 9 C - 5 granulí 2x denně - při potížích zvyšte frekvenci dávkování na 5 granulí 4x denně a dále homeopatický lék Rhus toxicodendron 9 C - 5 granulí 2x denně.

Na záněty kloubů a šlach bude působit Rhus toxicodendron jak je uvedeno výše. Pokud se však problémy lokalizují do kotníku, doporučuji užívat homeopatický lék Ruta graveolens 9 C - 5 granulí 2x denně, v akutním období i 4x denně.

Na akutní otok po zátěži si můžete pořídit homeopický lék Apis melifica 30 C. Tento lék se užívá i častěji než 4x denně (v rytmu potíží), vždy v dávce 5 granulí. Intervaly prodlužujete vzhledem k ústupu otoku. Pokud homeopatickým lékům opravdu fandíte (např. jako já:-), můžete Apis střídat s homeopatickým lékem Bryonia 9 C - úžasná kombinace pro léčbu akutního otoku.

V rámci přípravy na náročnější výkon můžete užívat 3 dny před výkonem homeopatický lék Arnica montana 9 C - 5 granulí 2x denně. Na samotný výkon si do půllitrové láhve s neperlivou vodou připravte tuto kombinaci: Arnica montana 9 C - 10 granulí + Ruta graveolens 9 C - 10 granulí a tuto směs popíjejte během výkonu."

Sdílet |

Tisknout článek Poslat emailem

Další informace k tématu: Homeopatie pro sportovce
Zpátky na začátek stránky.

Autor: Doc. PhDr. Radana Jesenická, Ph.D.fyzioterapeutka

 Jsem tělem i duší fyzioterapeut, který od roku 2005 rozšířil paletu svých možností v terapii o homeopatii. Mám velkou radost z toho, že mohu své děti a okolí často ušetřit užívání klasické medicíny a naopak podpořit "samoléčitelské" schopnosti, které jsou schované v každém z nás. V praxi se věnuji také předpisu tělesné zátěže u pacientů s obezitou a vzdělávání fyzioterapeutů.

• S homeopatií za fotbalovým míčem

  Finále Mistrovství Evropy ve fotbale je tu! Portugalsko se v něm utká s domácím týmem Francie. My se dnes podíváme na fotbal z trochu jiného úhlu pohledu. Přinášíme vám článek publikovaný na stránkách Německého ústředního svazu homeopatických lékařů o nejčastějších zraněních při fotbalu a jejich homeopatické léčbě...

  celý článek
• Sportovní výživa - před závodem a po závodě

  Rozbíhá se sezóna běžeckých závodů! Zítra se v Praze poběží první letošní půlmaratón. Jak jíst v době před závodem a co si dát po samotném závodě?

  celý článek
• Sport a homeopatie

  Proč je dobré být aktivní a sportovat? Jaké sporty jsou vhodné z pohledu typu osobnosti? Jak se vyrovnat se zdravotními problémy, které sport provázejí a přitom žít zdravě? Na toto téma jsme hovořili s lékařkou MUDr. Ilonou Ludvíkovou, předsedkyní Homeopatické lékařské asociace, z.s., která je zároveň autorkou knižní publikace Homeopatie a sport.

  celý článek