Svět Homeopatie

Také se těšíte na vánoční trhy, na vůni adventu, kdy nesmí chybět závan pečených kaštanů? Je to signál, že je vše v pořádku, že čas plyne v harmonii a pohádkové svátky jsou za dveřmi. 

Konzumací těchto chutných plodů můžeme podpořit i své zdraví:

• Obsahují vitamíny skupiny B, vitamín C (stejné množství jako citrusy), K a E, minerály hořčík, železo, měď a fosfor.
• Posilují cévní stěny a podporují zachování pružnosti žilných stěn.
• Jsou bohaté na antioxidanty.
• Dodají tělu energii a sílu.
• Působí proti zánětům.
• Pomáhají při únavě a uleví od bolesti hlavy.
• Podporují imunitu.
• Ulevují od pocitů úzkosti, nervozity a pocitů beznaděje, které v nás vyvolávají dny bez slunečního svitu.
• Pomáhají při nachlazení a kašli, posilují dýchací systém.
• V lidovém léčitelství se doporučují také při průjmu.
• Mají vysoký obsah vlákniny, podporují činnost střev a navozují pocit sytosti.

Kaštany známe v pečené, či vařené formě. Do pozornosti se ale dostává také kaštanová mouka, která je bezlepková, tudíž vhodná při nesnášenlivosti lepku.

Když potřebujete podpořit dobrou náladu a zahnat zimní chmury na duši, vyzkoušejte kaštanové mléko: rozmixujte 2 vyloupané upečené kaštany v 1 dl mléka (i rostlinného) se špetkou skořice a čajovou lžící medu. Nápoj se doporučuje pít po douškách po dobu 3 týdnů.

TIP: Přibalte dětem k odpolední svačince místo pečiva či sušenek hrst kaštanů – jistě to ocení nejen chuťové buňky, ale také jejich mozek. V lidovém léčitelství se totiž říká, že plod jedlého kaštanu by se měl jíst denně: „Jez ho často, před jídlem a po něm, a tvůj mozek poroste a bude se naplňovat, tvé nervy zesílí a slabost bude ustupovat.“

Zajímavost: Z jeho listů a plodů se připravují různé výluhy a tinktury a používá se i k výrobě homeopatických léků. 

Sdílet |

Tisknout článek Poslat emailem

Další informace k tématu: Byliny, plody, koření
Zpátky na začátek stránky.

Autor: Mgr. Andrea Dovalovákoordinátor sociálních sítí, autorka článků, učitelka

Andrea je "duší" sociálních sítí Světa homeopatie. Jejich prostřednictvím je s Vámi každý den. Sdílí na nich vše, co se děje ve Světě homeopatie, ale i v dalších oblastech zdravého životního stylu. Naše čtenáře velmi inspiruje. Nejvíce čerpá ze svých životních zkušeností. Andrea je učitelkou (velmi kreativní), svou pozornost už několik let věnuje téměř výlučně svým čtyřem dětem. Zajímá ji zdravé stravování, sama vymýšlí originální recepty, kombinuje suroviny zdánlivě neslučitelné a vytváří z nich neuvěřitelné dobroty. O mnohé z nich se s Vámi ráda podělí. Má ráda ekologii, soběstačnost a nezávislost, miluje hudbu a přírodní tanec. Věnuje se různým výtvarným technikám.

"Díky svým dětem jsem se naučila zaměřit se více na to, jaké léky nám nabízí příroda. Už několik let v naší rodině používáme preventivně i léčebně bylinky, homeopatii, aromaterapii..."

 

• Spirála pro radost i zdraví

   Volné chvíle trávíme na podzim v zahrádkách spíše sběrem plodů a úklidem. Připravujeme ji na zimní odpočinek a „čekání“. Abychom byli na jaře připraveni, využijme čas, pokud nám příroda dopřeje alespoň jeden dva dny bez deště, na přípravu pěkného, uceleného a přehledného prostoru na pěstování bylinek. Je příjemné mít bylinky po ruce po celou sezónu. Používat je do vaření a v případě potřeby i k léčbě. Utrhnout několik lístků tymiánu nebo majoránky, nabídnout je „zarýmovanému“ dítěti a vědět, že takto rýma dřív „uteče“.

  celý článek
• Petržel pro radostný krevní oběh

  V červenci je nejvíce ohroženým systémem v těle krevní oběh. Naše krev může radostně kolovat jako horská bystřina, nebo se zpomalit, když se radosti jaksi nedostává… Potíže krevního oběhu se mohou projevit změnou tepu a srdečního rytmu, pocitem ztěžknutí končetin a mravenčením v rukou i nohou.

  celý článek
• Podzimní sbírání ořechů

  S podzimním ochlazením přichází pro nás zahrádkářky čas sklízení posledních plodů, jejich uskladňování na zimu a také sbírání ořechů a oříšků. Jako veverky pobíháme s dětmi pod keři lísek a hledáme dobré oříšky. Některé nám ptáci a veverky sázejí na různá místa v zahradě a tak se každý rok divím, kolik nových lísek i ořešáků všude roste.

  celý článek