Svět Homeopatie

Dnes pro vás máme velmi rychlý recept na dobrou (a zdravou) večeři!

Uvařenou rýži smícháte s hráškem, vajíčkem, nakrájenou lahůdkovou cibulkou, nakrájenou kápií a nastrouhaným sýrem. Osolíte, dle chuti přidáte koření (já jsem přidala pažitku), vytvarujete placičky a dáte péct na 20 minut do trouby. Když placičky po 20 minutách pečení v troubě obrátíte, můžete je shora pomazat troškou másla.

Fantazii se meze nekladou, místo papriky můžete použít cuketu nebo třeba špenát. Ingredience jsem nevážila, všechno jsem přidávala „od oka“ – na 12 placiček jsem dala 3 vejce a asi 130 g sýra.

Skvělou přílohou k placičkám je samozřejmě salát dle vaší chuti. Já jsem navíc udělala česnekový dip (bílý smetanový jogurt, česnek, sůl). A výsledek byl skvělý!

Dobrou chuť!

Sdílet |

Tisknout článek Poslat emailem

Další informace k tématu: Zdravé recepty
Zpátky na začátek stránky.

Autor: Ing. Ludmila Pszczolkovánutriční poradce

S homeopatií jsem se setkala v roce 1995 díky svým dětem, kterým mnohokrát pomohla při potížích závažných i méně vážných. Stala se pro mne nejen léčbou první volby, ale i životní filozofií. Více než 10 let pracuji jako asistent lékaře homeopata. Pacienti, a hlavně mé děti a jejich alergie mě přivedly k otázkám zdravé výživy. V roce 2011 jsem ukončila kurz nutričního poradce a můj přístup ke klientům v nutriční poradně je podobný jako v ambulanci lékaře homeopata - každý člověk je jedinečný, každý potřebuje jiný přístup. A stejně jako lékař homeopat učí své pacienty respektovat své tělo, tak se i já snažím ukázat klientům, že každý člověk podvědomě ví, jakou stravu potřebuje. Potřebujeme se jen znovu naučit to, co jsme už zapomněli – naslouchat svému tělu a vážit si ho. 

• Večeře po návratu z dovolené

  Přijeli jsme z kratší dovolené, krásné... děti spokojené, mamka s taťkou odpočatí – hlavně já, že jsem nemusela vařit:-) Začali jsme pěkně popořádku s vybalováním, tříděním prádla do práčky, děti si rychle musely zkontrolovat jestli mají všechny hračky na místě... Když se blížil čas večeře a postupně za mnou přicházely, že budou mít hlad, začala jsem přemýšlet, co s tím uděláme.

  celý článek
• Vaříme na dovolené

  Vyrazili jsme na dovolenou k moři – do Chorvatska. Máme to tam moc rádi. Není to daleko, moře je tam nádherné, pro šnorchlování a potápění jako stvořené. Pronajali jsme si malý apartmán od místní paní a vaříme si sami.

  celý článek
• Vánoční broučci

  Vánoce jsou opravdu hodně blízko, cukroví voní snad v každé kuchyni. My jsme už taky něco napekli, ale ještě toho není tolik, co naplánovaly děti: „Mamko, u Terezky mají každý rok patnáct druhů cukroví a Teova maminka peče dvacet!“ Tak tohle u nás nehrozí:-).  

  celý článek