Svět Homeopatie

Dnes pro vás máme velmi rychlý recept na dobrou (a zdravou) večeři!

Uvařenou rýži smícháte s hráškem, vajíčkem, nakrájenou lahůdkovou cibulkou, nakrájenou kápií a nastrouhaným sýrem. Osolíte, dle chuti přidáte koření (já jsem přidala pažitku), vytvarujete placičky a dáte péct na 20 minut do trouby. Když placičky po 20 minutách pečení v troubě obrátíte, můžete je shora pomazat troškou másla.

Fantazii se meze nekladou, místo papriky můžete použít cuketu nebo třeba špenát. Ingredience jsem nevážila, všechno jsem přidávala „od oka“ – na 12 placiček jsem dala 3 vejce a asi 130 g sýra.

Skvělou přílohou k placičkám je samozřejmě salát dle vaší chuti. Já jsem navíc udělala česnekový dip (bílý smetanový jogurt, česnek, sůl). A výsledek byl skvělý!

Dobrou chuť!

Sdílet |

Tisknout článek Poslat emailem

Další informace k tématu: Zdravé recepty
Zpátky na začátek stránky.

Autor: Ing. Ludmila Pszczolkovánutriční poradce

S homeopatií jsem se setkala v roce 1995 díky svým dětem, kterým mnohokrát pomohla při potížích závažných i méně vážných. Stala se pro mne nejen léčbou první volby, ale i životní filozofií. Více než 10 let pracuji jako asistent lékaře homeopata. Pacienti, a hlavně mé děti a jejich alergie mě přivedly k otázkám zdravé výživy. V roce 2011 jsem ukončila kurz nutričního poradce a můj přístup ke klientům v nutriční poradně je podobný jako v ambulanci lékaře homeopata - každý člověk je jedinečný, každý potřebuje jiný přístup. A stejně jako lékař homeopat učí své pacienty respektovat své tělo, tak se i já snažím ukázat klientům, že každý člověk podvědomě ví, jakou stravu potřebuje. Potřebujeme se jen znovu naučit to, co jsme už zapomněli – naslouchat svému tělu a vážit si ho. 

• Fialová polévka pro mořské víly

  Moje dvě holčičky měly ve školce masopustní oslavu v maskách. Obě dvě si zvolily, že chtějí být mořské víly. Jednodušší by pro mě bylo přemluvit je, aby šly za princezny, berušku, šášu, Dubínka, Šmoulu..., protože podobných převleků se nám za ty roky nasbíralo hodně a žádný z nich "nemůžeme" darovat - všechny je úplně hrozně moc potřebujeme:-) Byla to vidina tvořivé chvilky, co mě přinutila dcerkám vyhovět. Tak jsem o víkendu, kromě balení nejstaršího syna na hory a trénování houslí druhorozeného, který se připravuje na vystoupení, šila vílovské šatičky...

  celý článek
• Jáhlový nákyp

  Jak navázat na sváteční jídelníček plný řízků, salátů a těžkých jídel? Vyzkoušejte tip lékařky Evy. Recept obsahuje hodně skořice, je proto zvlášť vhodný na zahřátí v zimním období...

  celý článek
• Večeře po návratu z dovolené

  Přijeli jsme z kratší dovolené, krásné... děti spokojené, mamka s taťkou odpočatí – hlavně já, že jsem nemusela vařit:-) Začali jsme pěkně popořádku s vybalováním, tříděním prádla do práčky, děti si rychle musely zkontrolovat jestli mají všechny hračky na místě... Když se blížil čas večeře a postupně za mnou přicházely, že budou mít hlad, začala jsem přemýšlet, co s tím uděláme.

  celý článek