Svět Homeopatie

Poměrně často se lze setkat s tím, že děti předškolního (a bohužel i školního) věku odmítají ovoce nebo zeleninu, případně obojí. Tento znepokojující fakt mě přiměl o tom něco napsat. Zajímalo by mě, kolik z deseti dospělých lidí sní denně jednu porci ovoce a dostatečné množství zeleniny a celozrnných potravin, tedy nezpracované rostlinné stravy, která jako jediná je opravdu prospěšná našemu zdraví.

Léta už sleduji neziskovou internetovou organizaci NutritionFacts.org a přednášky jejího zakladatele, amerického lékaře Michaela Gregera, který napsal knihu How not to die. Tato kniha je nyní dostupná i u nás (Jak nezemřít).

Michaela Gregera přiměla ke studiu medicíny zkušenost z vlastní rodiny. Jeho babička po několika bypassech trpěla srdeční chorobou v poslední fázi a lékaři jí sdělili, že už pro ni nemohou nic udělat. V 65 letech byla odkázána na kolečkové křeslo, protože chůze jí způsobovala velké bolesti na hrudi. Zoufalá babička se dověděla o klinice, kde srdeční choroby začali léčit zdravou stravou a vydala se na onu kliniku to zkusit. Už po 3 týdnech se její stav velmi zlepšil, domů odešla po svých a dokázala ujít 16 kilometrů denně. Díky zdravé stravě a životnímu stylu mohla žena, které lékaři dávali jen několik týdnů života, prožít dalších 31 radostných let a dožít se 96 let. Její zázračné uzdravení inspirovalo jednoho z jejích šesti vnuků, aby se stal studentem medicíny. Bohužel zjistil, že na medicíně je sice pár hodin dietologie, ale nikdo se tam ani slůvkem nezmíní o možnosti léčení nebo dokonce vyléčení chronických nemocí pomocí stravy a životního stylu. Proč asi?

Síla matky přírody se nedá nacpat do nějakých pilulek. Hlavní důvod, proč se choroby dědí v rodinách, je pravděpodobně ten, že se v rodinách dědí stravovací návyky. I kdyby oba vaši rodiče zemřeli na infarkt, můžete se dožít vysokého věku se zdravým srdcem. I když se narodíte s vysoce rizikovými geny, máte svůj osud zcela ve svých rukou. A na svém talíři. Nejlepší způsob prevence a léčby mnoha chronických onemocnění je nezpracovaná rostlinná strava. Bez konzervantů, barviv, dochucovadel a jiných aditiv. Většina návštěv u lékaře je zapříčiněna nemocemi, které se dají ovlivnit životním stylem. Farmakologické řešení polykáním hrstí medikamentů rozhodně není zaměřeno na příčinu onemocnění.

Představte si, že stojíte u přetékajícího dřezu. Nebudete přeci donekonečna utírat vodu na podlaze místo toho, abyste prostě zavřeli kohoutek. Dříve než jsou pacientovi předepsány léky, by měl být vždy poučen o výhodách zdravé stravy a aktivního životního stylu. Jíst zdravěji totiž není nic složitého a může to rozhodnout o průběhu vaší nemoci, protože tím lze eliminovat některé z nejnebezpečnějších rizikových faktorů, obzvláště pokud je vám diagnostikována hypertenze, diabetes, kardiovaskulární onemocnění, onemocnění jater, plic, ledvin nebo střev. Rostlinná strava dokáže zvrátit postup každé z nejčastějších příčin úmrtí.

Takže příště se dozvíte, jak nezemřít na jednu z nejčastějších civilizačních chorob a proč děti více motivovat, aby pro ně konzumace ovoce a zeleniny byla denní samozřejmostí. 

Sdílet |

Tisknout článek Poslat emailem

Další informace k tématu: Naše tipy
Zpátky na začátek stránky.

Autor: PharmDr. Daniela PešováFarmaceutka, homeopatka

 

• Jak překonat jarní únavu

  Cítíte se s blížícím se jarem unavení, bez energie, vyčerpaní psychicky i fyzicky? Pak nejspíš trpíte jarní únavou. Neděste se, není to nic neobvyklého. Tento stav souvisí s nedostatkem vitamínů a pohybu během zimních měsíců a samozřejmě i slunečního svitu. Dá se mu ale do určité míry předcházet, případně potíže eliminovat. 

  celý článek
• Píseň jarního půstu

  Jaro se blíží! Svědčí o tom rašící bylinky v lesích. I vzduch má trochu jiný, jarní nádech. Tradičně se k začátku jarních dní váže i očista těla. Příroda to tak už zařídila sama – jarní rýmy jsou nezřídka důsledkem po zimě přetíženého nebo překyseleného trávení. Rýmou se čistíme. Úklid svého těla však můžeme podpořit i půstem.

  celý článek
• Mým přáním je, aby klient převzal odpovědnost sám za sebe

  Před několika málo dny se na mě usmálo štěstí v podobě příjemného setkání se známou specialistkou na zdravotní prevenci a výživu Mgr. Margit Slimákovou, Ph.D.. O čem jsme si spolu povídaly?

  celý článek