Svět Homeopatie

Milí čtenáři, poslední dobou se ve své rehabilitační poradně opět stále více setkávám s dotazy na cvičení. Rádi byste si nechali poradit cvičení „mailem“. Před časem jsem proto napsala na náš webový portál článek "Proč je těžké radit cviky přes internet?"

Nicméně vzhledem k opakovaným dotazům a ke – dle mého názoru – stále se zhoršující situaci v problematice zdraví a pohybového systému současné populace jsem se rozhodla připravit takový malý kompromis. Tím je ZDRAWEB – zdravotně informační web určený zejména pro laickou veřejnost. V současné době moderních technologií a elektronických informačních zdrojů může být těžké orientovat se v množství dostupných informací, především o zdraví. Věříme, že informace garantované odborníky budou pro čtenáře webu přínosem a motivací.

Proč ZDRAWEB vznikl?

Myšlenka tohoto informačního kanálu se zrodila ve zdravotnickém prostředí ordinace fyzioterapie jako přirozená reakce a potřeba zveřejnit dostupné, dostatečně a srozumitelně vysvětlené informace o možnosti terapie a autoterapie pohybového systému a zlepšení zdraví.

Co ZDRAWEB nabízí? Hlavní pilíře tvoří:

• Základní informace o větších anatomických regionech lidského těla z hlediska pohybového systému
• Články s užitečnými informacemi o pohybovém systému, jeho terapii a o zdraví
• Videa se cvičením zaměřeným na ovlivnění častých poruch v pohybovém systému a jejich prevenci

Cvičební videa na www.zdraweb.cz můžete využít jednak preventivně, když vás ještě nic nebolí, ale rádi byste potížím předešli, a jednak léčebně, pokud vás již nějaké zdravotní potíže v pohybovém systému trápí.

Je dobré dbát následujících doporučení:

1. Pokud máte zdravotní potíže, měli byste být přesvědčeni, že tyto pramení opravdu z poruchy pohybového systému a cvičení může být metodou léčby. Např. bolesti v oblasti hrudní páteře mohou pramenit z onemocnění srdce nebo plic a cvičení by mohlo v takovém případě váš celkový stav zhoršit.

2. Pamatujte, že při cvičení podle videa, byť sebekvalitnějšího, vám bude chybět kontrola terapeutem. Některé poruchy pohybového systému a jejich terapie se bez kontroly neobejdou. K tomuto názoru můžete dojít také např. tím, že vyzkoušíte některé jednoduché cvičení a vaše bolesti se nezlepší, nebo naopak i zhorší. V takovém případě byste měli kontaktovat svého ošetřujícího lékaře a poradit se s ním.

3. Na druhou stranu často uslyšíte z úst zdravotníků památnou větu „měl(a) byste cvičit“ a pak je lepší zvolit garantované informace zdravotního webu.

Ať se vám všem ZDRAWEB líbí a přinese vám spoustu užitečných informací.
Vaše Radana.

Sdílet |

Tisknout článek Poslat emailem

Další informace k tématu: Pohybové potíže
Zpátky na začátek stránky.

Autor: Doc. PhDr. Radana Jesenická, Ph.D.fyzioterapeutka

 Jsem tělem i duší fyzioterapeut, který od roku 2005 rozšířil paletu svých možností v terapii o homeopatii. Mám velkou radost z toho, že mohu své děti a okolí často ušetřit užívání klasické medicíny a naopak podpořit "samoléčitelské" schopnosti, které jsou schované v každém z nás. V praxi se věnuji také předpisu tělesné zátěže u pacientů s obezitou a vzdělávání fyzioterapeutů.

• Syndrom neklidných nohou

  Je častá neurologická senzo-motorická porucha, která se vyskytuje nejčastěji u lidí mezi 40. a 65. rokem života. Protože se potíže vyskytují v klidu a teple, zejména před usnutím, brání usnutí a normálnímu spánku.

  celý článek
• Pohybová aktivita a cukrovka

  Věděli jste, že pohyb může mít podobné účinky jako inzulín? Proč cvičit, když máte cukrovku? Můžeme vám poradit…

  celý článek
• Jednoduché dechové cvičení

  Mnoho z nás teď řeší svůj zdravotní stav po covidové, ale třeba i jiné infekci, která postihuje dýchací systém. Respirační cvičení může určitě pomoci, ale jak na to?

  celý článek