Svět Homeopatie

Milí čtenáři, poslední dobou se ve své rehabilitační poradně opět stále více setkávám s dotazy na cvičení. Rádi byste si nechali poradit cvičení „mailem“. Před časem jsem proto napsala na náš webový portál článek "Proč je těžké radit cviky přes internet?"

Nicméně vzhledem k opakovaným dotazům a ke – dle mého názoru – stále se zhoršující situaci v problematice zdraví a pohybového systému současné populace jsem se rozhodla připravit takový malý kompromis. Tím je ZDRAWEB – zdravotně informační web určený zejména pro laickou veřejnost. V současné době moderních technologií a elektronických informačních zdrojů může být těžké orientovat se v množství dostupných informací, především o zdraví. Věříme, že informace garantované odborníky budou pro čtenáře webu přínosem a motivací.

Proč ZDRAWEB vznikl?

Myšlenka tohoto informačního kanálu se zrodila ve zdravotnickém prostředí ordinace fyzioterapie jako přirozená reakce a potřeba zveřejnit dostupné, dostatečně a srozumitelně vysvětlené informace o možnosti terapie a autoterapie pohybového systému a zlepšení zdraví.

Co ZDRAWEB nabízí? Hlavní pilíře tvoří:

• Základní informace o větších anatomických regionech lidského těla z hlediska pohybového systému
• Články s užitečnými informacemi o pohybovém systému, jeho terapii a o zdraví
• Videa se cvičením zaměřeným na ovlivnění častých poruch v pohybovém systému a jejich prevenci

Cvičební videa na www.zdraweb.cz můžete využít jednak preventivně, když vás ještě nic nebolí, ale rádi byste potížím předešli, a jednak léčebně, pokud vás již nějaké zdravotní potíže v pohybovém systému trápí.

Je dobré dbát následujících doporučení:

1. Pokud máte zdravotní potíže, měli byste být přesvědčeni, že tyto pramení opravdu z poruchy pohybového systému a cvičení může být metodou léčby. Např. bolesti v oblasti hrudní páteře mohou pramenit z onemocnění srdce nebo plic a cvičení by mohlo v takovém případě váš celkový stav zhoršit.

2. Pamatujte, že při cvičení podle videa, byť sebekvalitnějšího, vám bude chybět kontrola terapeutem. Některé poruchy pohybového systému a jejich terapie se bez kontroly neobejdou. K tomuto názoru můžete dojít také např. tím, že vyzkoušíte některé jednoduché cvičení a vaše bolesti se nezlepší, nebo naopak i zhorší. V takovém případě byste měli kontaktovat svého ošetřujícího lékaře a poradit se s ním.

3. Na druhou stranu často uslyšíte z úst zdravotníků památnou větu „měl(a) byste cvičit“ a pak je lepší zvolit garantované informace zdravotního webu.

Ať se vám všem ZDRAWEB líbí a přinese vám spoustu užitečných informací.
Vaše Radana.

Sdílet |

Tisknout článek Poslat emailem

Další informace k tématu: Pohybové potíže
Zpátky na začátek stránky.

Autor: PhDr. Radana Jesenická, Ph.D.fyzioterapeutka

 Jsem tělem i duší fyzioterapeut, který od roku 2005 rozšířil paletu svých možností v terapii o homeopatii. Mám velkou radost z toho, že mohu své děti a okolí často ušetřit užívání klasické medicíny a naopak podpořit "samoléčitelské" schopnosti, které jsou schované v každém z nás. V praxi se věnuji také předpisu tělesné zátěže u pacientů s obezitou a vzdělávání fyzioterapeutů.

• Home office a bolavé svaly

  Epidemie, karanténa a další okolnosti s nimi spojené s sebou přinesly a přenášejí mnohé problémy psychické i fyzické. Jedním z nich jsou i bolesti páteře či svalů. Laicky máme tendenci nazývat tyto potíže jako „bolesti krční páteře“ či „bolest bederní páteře“, ale na bolesti lokalizované do těchto oblastí se vždy podílí postižení svalů, vazů a šlach.

  celý článek
• Bolí vás po porodu záda?

  Porod je velkou zátěží pro tělo každé ženy. Záhy po něm miminko postupně přibývá na váze, maminka s ním stále manipuluje, kojí ho, přebaluje, nosí. Několik týdnů po porodu se tedy nezřídka objevuje bolest zad nejčastěji v oblasti bederní páteře...

  celý článek
• Popel ze sopky Hekla a patní ostruha

  „...při každém kroku bodnutí nožem. Je to výstižné, kdo nezažil, neuvěří, člověka to nezabije, ale život to řádně znepříjemní. Mám ji už roky, bolí pořád, ať jsem se snažila ji s pomocí doktora léčit a nebo jako teď na ni kašlu a dělám, že neexistuje, vždycky o ní chvíli nevím, ale hned se zase spolehlivě ozve. Je mi věrná.“

  celý článek