Svět Homeopatie

Zimní období je neodmyslitelně spojené s mrazem a nízkými teplotami. Mráz vysušuje a prochlazuje celé naše tělo. Kůže je bariéra, která dělí vnitřní prostředí našeho organismu od okolí, a proto stojí za to o ni pečovat.

Vlivem mrazu dochází k vysušování pokožky a poškozování povrchových buněk. Je proto dobré se připravit, kůži chránit a promazávat.

V zimě se nedoporučuje používání krémů a hydratačních krémů obzvláště. Obsahují totiž poměrně vysoké množství vody, která prostupuje do povrchových buněk kůže. Všichni víme, co se stane, když dáme sklenici s vodou ven na mráz – led má vyšší objem než voda a sklenice praská. Podobná situace nastává i v buňkách kůže, které jsou ošetřeny hydratačním krémem. Výsledný jev se může projevit zčervenáním kůže, svěděním, pocity pálení, zhrubnutím povrchu kůže nebo ekzémem. Nejvíce ohrožené jsou ruce a obličej – hlavně tváře, nos a rty.

Abychom zajistili dobrou ochranu pokožky, je dobré dodržovat několik opatření:

• Prohřívání těla zevnitř a zabránění celkovému prochlazení a dehydrataci (pití teplých nápojů, nejlépe čajů nebo polévek s přidáním prohřívacího koření – zázvor, skořice, kardamom, hřebíček, fenykl, kmín, badyán, pepř, bazalka, koriandr apod.)
• Teplé oblečení a zabránění přímému omrznutí (nosit rukavice, šály, nákrčníky a u dětí se dobře osvědčila kukla, která chrání nejen hlavu, ale i krk a bradu)
• Natírání kůže ochranným balzámem. Na to jsou vhodné především přípravky obsahující mastné kosmetické základy jako bambucké máslo, lanolin, rostlinné oleje a včelí vosk. Nezapomínáme natírat i rty (a hlavně rty venku neolizovat).
• Vyvarovat se střídání extrémních teplot. To je někdy těžko uskutečnitelné, ale je dobré nejít z mrazu hned ke krbu. Pokožka na to reaguje bolestí, mravenčením a pocitem pálení.
• Pokud jsme opravdu promrzlí a máme ledové nohy, je dobré je napařit v teplé vodě, do které postupně přiléváme teplejší a teplejší vodu, aby si nohy zvykly a nevznikla silná bolest.

V naší zemi, obzvláště na Moravě je dobrým zvykem se v zimě prohřívat alkoholem. Svařáček, grog, slivovička... Ze začátku hezky prohřejí a na vánočních trzích velmi chutnají, ale celkový termický efekt alkoholu na organismus je ochlazující. Proto je dobré držet se osvědčeného pravidla "všeho s mírou" a nezapomínat mezi tím popíjet i např. zázvorový čaj.

Můj tip - pokud máte rádi voňavé tvoření, můžete si doma vyrobit vlastní zimní balzám.

Suroviny:
3 vrchovaté lžíce čistého bambuckého másla
1 zarovnanou kávovou lžičku včelího vosku
2 polévkové lžíce mandlového oleje (lze použít i jiný, např.olivový)
éterické oleje, které máte rádi (na zimu je vhodná mandarinka, levandule, rozmarýn, pomeranč)

Postup:
Na vodní lázni rozpustit bambucké máslo a včelí vosk, přidat olej a důkladně promíchat. Pozor, je třeba pouze zahřát, nevařit! Nakonec kápnout několik kapek esenciálních olejíčků, které si dle libosti můžete nakombinovat. Ještě teplé lijeme do připravených kelímků a necháme ztuhnout. Je dobré si schovávat hezké a kvalitní kelímky od krémů, které jste už spotřebovali. Mně se osvědčilo použít i menší kelímky, které vždy nosím v kabelce nebo po kapsách.

Balzám můžete natírat na ruce, obličej i rty.

Do přípravy balzámů je dobré zapojit i děti a dát jim prostor pro jejich autorské voňavé výrobky, které pak budou jistě rády používat nebo jím obdarují kamarádku, maminku, babičku nebo paní učitelku. Věřím, že takový dáreček potěší každou ženu.

Sdílet |

Tisknout článek Poslat emailem

Další informace k tématu: Kožní potíže
Zpátky na začátek stránky.

Autor: PharmDr. Jana StrieglerováFarmaceutka, homeopatka, výživová poradkyně

Od dětství jsem tíhla k přírodě. Jako studentka střední zdravotnické školy jsem si v nemocnici často kladla otázku, jak je možné, že někteří lidé jsou nemocní a jiní zase zdraví. Brzy jsem si uvědomila, že každý je za svůj život a své zdraví zodpovědný. Že jsme prostě takoví, jaký život žijeme, jak jíme, myslíme, jak se hýbeme. Později, jako studentka farmaceutické fakulty jsem dospěla k názoru, že nechci jít cestou chemie a synteticky vyráběných látek. Jsem tedy na cestě přírodního způsobu života, zdravého stravování a přírodní léčby a velmi vděčím náhodě, která mě přivedla k homeopatii. Díky homeopatii je život můj i mojí rodiny mnohem pestřejší, protože když jsme zdraví, můžeme si ho daleko více užívat. Touha po rozšiřování si obzorů přírodní léčby mě dovedla ke studiu výživy. Ráda své zkušenosti s homeopatií předávám dál a homeopatika používám v lékárně i ve své praxi výživového poradce.

• Hnisavá onemocnění kůže - furunkl, karbunkl a homeopatie

  Karbunkl, tak i furunkl s patří do skupiny onemocnění, jimž se společně říká pyodermie. Pyodermie je hnisavé onemocnění kůže nebo taky žlázek, které se v kůži nacházejí (např. chlupový míšek, potní žlázky, mazové žlázky). Příčinou je mikrobiální infekce – nejčastěji stafylokoky nebo streptokoky.

  celý článek
• Co s oparem ze sluníčka?

  Letní prázdniny se přehouply do své druhé poloviny, ale spousta z nás se ještě i v srpnu chystá na dovolenou za sluníčkem. To však s sebou může přinést i zdravotní potíže. Jaké? Například opary!

  celý článek
• Popáleniny - jak na ně?

  Popáleniny a opařeniny patří k nejtěžším úrazům lidské traumatologie. Léčba bývá často dlouhá a nákladná. První stupeň se hojí řádově dny. Druhý stupeň se hojí několik týdnů, tvoří se puchýře vyplněné plazmou. Je to prý nejbolestivější stupeň. Rady první pomoci zní obvykle: chladit studenou vodou. Chlazení má trvat tak dlouho, dokud přináší úlevu. Tedy do okamžiku, kdy popálené místo po vyjmutí z chladné vody už nepálí. Chlazení prvních 20 minut je prý nejdůležitější věc.

  celý článek