Svět Homeopatie

V oblasti bederní páteře se snad ve stejné míře setkáváme s akutním bederním ústřelem i s chronickými bolestmi. O akutním bederním ústřelu jsem již psala, proto se dnes zaměřím spíš na chronické bolesti.

Hlavním úkolem bederní páteře je nést a rozkládat váhu těla přechodem do pánve. Protože tělo potřebuje, aby tato část páteře byla co nejstabilnější, je zde i přirozený pohyb velmi omezený, ale i toto minimum pohybu je pro správné fungování páteře a těla nezbytné. Často se stává, že hrudní páteř je zablokovaná, ať už akutním přetížením, nebo dlouhodobým špatným stereotypem. Nejčastěji „ohnutým“ sedem v práci. Na bederní páteř jsou pak kladeny mnohem vyšší nároky co do pohyblivosti na úkor stability a problém je na světě. Nejen hrudní páteř má na svědomí chronické bolesti v bedrech, také oslabené břišní svaly mají na bolestech v bedrech svůj díl. Když je břišní stěna oslabená, pak zvýšeně prohýbáme bederní páteř směrem vpřed. Určitá míra tohoto prohnutí je normální a nezbytná pro správné rozložení sil, ale obvykle je překročena.

Oslabená břišní stěna neznamená vždy jen nedostatek kondice břišních svalů, ale špatnou svalovou souhru a koordinaci. Pryč jsou ty časy, kdy takoví pacienti převažovali. Dnes se stejnou měrou setkávám s pacienty, kteří mají bolesti bederní páteře, protože břicho vtahují. Stále přetrvává „módní kult“ zatahování břicha. Tento mechanismus je velmi škodlivý. Zatahování břicha přímo blokuje optimální zapojení svalů v oblasti bederní páteře a pacienti jsou často překvapeni, že je na rehabilitaci učíme břicho povolit. Nelekejte se, povolit neznamená vyvalit! Pokud správně napřímíte bederní páteř a břicho povolíte, nevyvalí se vpřed v podobě neforemné koule, ale jen správně vyplní prostor mezi hrudníkem a pánví do všech stran. To je ale už práce pro fyzioterapeuta.

V neposlední řadě je dobré vědět, že stejně jako platí krční páteř - rameno, tady je to spojení bederní páteř - kyčel. Nezřídka bolesti v oblasti bederní páteře pramení z artrózy kyčelního kloubu. Omezený pohyb v kyčli je nahrazován zvýšenou pohyblivostí určitých úseků bederní páteře, která pak reaguje vznikem artrózy v oblasti meziobratlových kloubů.

Pokud máte chronické potíže s bederní páteří, můžete volit i mezi těmito homeopatickými léky:

• Ruta graveolens 9 C – tahová bolest v oblasti bederní páteře ráno před vstáváním, často po traumatu v oblasti páteře, s potřebou protažení, které bolest na krátko zmírní, bolest je zlepšená ležením na zádech.
• Kalium carbonicum 15 C – ostrá, bodavá bolest vyzařující z oblasti bederní páteře do hýždí a stehen, s pocitem „unavených“ zad a větším prohnutím bederní páteře, bolest zhoršuje stání a chůze, je zlepšená odpočinkem vleže.
• Sepia 15 C – tupá bolest vystřelující okolo křížové kosti směrem do pánve, pocity tlaku v oblasti pánve, často s otoky z městnání žilní krve, s hemoroidy, bolest se zlepšuje cvičením a tlakem.
• Nux vomica 9 C – bodavá bolest podél bederní páteře, která budí při otáčení, s celkovou přecitlivělostí a únavou z přepracování, bolest se zlepšuje teplem a tlakem.

Dávkování: 5 granulí 2x denně.

V závěru jen opět připomínám, že není nad osobní poradenství homeopata, který vás podrobně vyšetří. V článku jsou uvedeny jen vybrané léky. Nicméně věřím, že pokud budete akutně potřebovat, pomohou třeba i vám.

Sdílet |

Tisknout článek Poslat emailem

Další informace k tématu: Pohybové potíže
Zpátky na začátek stránky.

Autor: PhDr. Radana Poděbradská, Ph.D.fyzioterapeutka

 Jsem tělem i duší fyzioterapeut, který od roku 2005 rozšířil paletu svých možností v terapii o homeopatii. Mám velkou radost z toho, že mohu své děti a okolí často ušetřit užívání klasické medicíny a naopak podpořit "samoléčitelské" schopnosti, které jsou schované v každém z nás. V praxi se věnuji také předpisu tělesné zátěže u pacientů s obezitou a vzdělávání fyzioterapeutů.

• Bolesti zad nejen při práci s počítačem

  Kdo by si někdy nepostěžoval na bolesti zad? Například čísla ve Velké Británii ukazují, že každý rok se 1,1 mil. lidí nad 15 let radí se svým praktickým lékařem kvůli bolestem bederní páteře. Bolesti zad jsou spolu s bolestmi hlavy nejčastějším druhem bolestí, s nimiž se praktičtí lékaři setkávají. Ať už akutní, či chronickou bolest zad pravděpodobně každý z nás již někdy zažil. Působí zde mnoho možných vyvolávajících faktorů, jako jsou naše vrozená konstituce, pohybové stereotypy a návyky, pracovní zatěž, zvedání břemen, způsob prožívání emocí a také stav vnitřních orgánů.

  celý článek
• Bolesti zad

  Dříve lidi bolely záda z těžké práce, bylo to fyziologické a odpočinek to většinou spravil. Dnes už je vše jinak, těžkou práci za lidi naštěstí sice vykonávají stroje, ale bohužel bolestí zad přibývá. Je to způsobeno sedavým zaměstnáním a nedostatkem pohybu.

  celý článek
• Popel ze sopky Hekla a patní ostruha

  „...při každém kroku bodnutí nožem. Je to výstižné, kdo nezažil, neuvěří, člověka to nezabije, ale život to řádně znepříjemní. Mám ji už roky, bolí pořád, ať jsem se snažila ji s pomocí doktora léčit a nebo jako teď na ni kašlu a dělám, že neexistuje, vždycky o ní chvíli nevím, ale hned se zase spolehlivě ozve. Je mi věrná.“

  celý článek