Svět Homeopatie

V oblasti bederní páteře se snad ve stejné míře setkáváme s akutním bederním ústřelem i s chronickými bolestmi. O akutním bederním ústřelu jsem již psala, proto se dnes zaměřím spíš na chronické bolesti.

Hlavním úkolem bederní páteře je nést a rozkládat váhu těla přechodem do pánve. Protože tělo potřebuje, aby tato část páteře byla co nejstabilnější, je zde i přirozený pohyb velmi omezený, ale i toto minimum pohybu je pro správné fungování páteře a těla nezbytné. Často se stává, že hrudní páteř je zablokovaná, ať už akutním přetížením, nebo dlouhodobým špatným stereotypem. Nejčastěji „ohnutým“ sedem v práci. Na bederní páteř jsou pak kladeny mnohem vyšší nároky co do pohyblivosti na úkor stability a problém je na světě. Nejen hrudní páteř má na svědomí chronické bolesti v bedrech, také oslabené břišní svaly mají na bolestech v bedrech svůj díl. Když je břišní stěna oslabená, pak zvýšeně prohýbáme bederní páteř směrem vpřed. Určitá míra tohoto prohnutí je normální a nezbytná pro správné rozložení sil, ale obvykle je překročena.

Oslabená břišní stěna neznamená vždy jen nedostatek kondice břišních svalů, ale špatnou svalovou souhru a koordinaci. Pryč jsou ty časy, kdy takoví pacienti převažovali. Dnes se stejnou měrou setkávám s pacienty, kteří mají bolesti bederní páteře, protože břicho vtahují. Stále přetrvává „módní kult“ zatahování břicha. Tento mechanismus je velmi škodlivý. Zatahování břicha přímo blokuje optimální zapojení svalů v oblasti bederní páteře a pacienti jsou často překvapeni, že je na rehabilitaci učíme břicho povolit. Nelekejte se, povolit neznamená vyvalit! Pokud správně napřímíte bederní páteř a břicho povolíte, nevyvalí se vpřed v podobě neforemné koule, ale jen správně vyplní prostor mezi hrudníkem a pánví do všech stran. To je ale už práce pro fyzioterapeuta.

V neposlední řadě je dobré vědět, že stejně jako platí krční páteř - rameno, tady je to spojení bederní páteř - kyčel. Nezřídka bolesti v oblasti bederní páteře pramení z artrózy kyčelního kloubu. Omezený pohyb v kyčli je nahrazován zvýšenou pohyblivostí určitých úseků bederní páteře, která pak reaguje vznikem artrózy v oblasti meziobratlových kloubů.

Pokud máte chronické potíže s bederní páteří, můžete volit i mezi těmito homeopatickými léky:

• RUTA GRAVEOLENS – tahová bolest v oblasti bederní páteře ráno před vstáváním, často po traumatu v oblasti páteře, s potřebou protažení, které bolest na krátko zmírní, bolest je zlepšená ležením na zádech – užívejte v ředění 9 C – 5 granulí 2x denně
• KALIUM CARBONICUM – ostrá, bodavá bolest vyzařující z oblasti bederní páteře do hýždí a stehen, s pocitem „unavených“ zad a větším prohnutím bederní páteře, bolest zhoršuje stání a chůze, je zlepšená odpočinkem vleže – užívejte v ředění 15 C – 2x denně
• SEPIA – tupá bolest vystřelující okolo křížové kosti směrem do pánve, pocity tlaku v oblasti pánve, často s otoky z městnání žilní krve, s hemoroidy, bolest se zlepšuje cvičením a tlakem – užívejte v ředění 15 C – 5 granulí 2x denně
• NUX VOMICA – bodavá bolest podél bederní páteře, která budí při otáčení, s celkovou přecitlivělostí a únavou z přepracování, bolest se zlepšuje teplem a tlakem – užívejte v ředění 9 C – 5 granulí 2x denně

V závěru jen opět připomínám, že není nad osobní poradenství homeopata, který Vás podrobně vyšetří. V článku jsou uvedeny jen vybrané léky. Nicméně věřím, že pokud budete akutně potřebovat, pomohou třeba i vám ☺

Sdílet |

Tisknout článek Poslat emailem

Další informace k tématu: Pohybové potíže
Zpátky na začátek stránky.

Autor: PhDr. Radana Poděbradská, Ph.D.fyzioterapeutka

 Jsem tělem i duší fyzioterapeut, který od roku 2005 rozšířil paletu svých možností v terapii o homeopatii. Mám velkou radost z toho, že mohu své děti a okolí často ušetřit užívání klasické medicíny a naopak podpořit "samoléčitelské" schopnosti, které jsou schované v každém z nás. V praxi se věnuji také předpisu tělesné zátěže u pacientů s obezitou a vzdělávání fyzioterapeutů.

• ZDRAWEB

  Milí čtenáři, poslední dobou se ve své rehabilitační poradně opět stále více setkávám s dotazy na cvičení. Rádi byste si nechali poradit cvičení „mailem“. Před časem jsem proto napsala na náš webový portál článek "Proč je těžké radit cviky přes internet?"

  celý článek
• Jak podpořit hojení zlomenin - homeopatie v lékárně

  Ladovská zima se konečně alespoň někde objevila. Sníh padá a děti i dospělí si užívají zimní radovánky se sáňkami i na lyžích. Do lékárny ale najednou přichází více pacientů s nohou nebo rukou v sádře – následkem uklouznutí či pádu.

  celý článek
• Voda v koleni a bolest nártu

  Říká se, že koho bolí kolena, chybí mu pokora. Nevím, zda to platí u všech. Já jen vím, že jsem to přehnala a zatěžovala své koleno víc, než jsem měla, a tak to pro něj nedopadlo úplně dobře. Sportovala jsem s trochu větší intenzitou, na kterou tělo nebylo prostě zvyklé.

  celý článek