Svět Homeopatie

Nedostatek železa se projevuje nápadnou bledostí pokožky, celkovou slabostí a únavou, lámavými nehty a zažívacími potížemi...

Pro maminky dětí ve školkovém věku je často zima obdobím neustále opakovaných viróz a někdy i antibiotik, v rodinách s více dětmi je to někdy nekonečné a trvá to až do jara. Takové děti jsou pak pobledlé a po opakovaných infekcích jim může chybět železo = odvaha a radost ze života. Může to souviset také s „dusnem“ ve vztazích v rodině, kde tyto děti vyrůstají. Pro nás rodiče to neznamená dělat si výčitky, že něco nezvládáme, ale snažit se hledat cestu ke zlepšení celého rodinného systému upřímnou láskou a odpuštěním.

Nedostatek železa může být také problémem mladých dívek se začínající nepravidelnou menstruací a těhotných a kojících žen. U křehkých žen a dětí a je potřeba železa – připravenosti k životu – vyšší. Mně samotné velmi pomohlo homeopatikum  Ferrum phosphoricum v těhotenství, když se mi z tabletek z lékárny dělalo nevolno. Pro dobré vstřebání železa je potřeba též spolupráce vitamínů C, A a E. Například plody rakytníku obsahují všechny tyto vitamíny i s železem dohromady. Pozor na příliš časté pití mléka (u dospělého více než 3 litry týdně) může také negativně ovlivnit vstřebání železa.

Jak můžeme léčit anémii láskou a radostí

Lepší než potlačovat příznaky nemoci klasickými léky je snažit se najít příčinu, proč železo chybí. Pak ho doplňovat kvalitní čerstvou sezónní stravou a bylinkami, případně léčit homeopaticky a zároveň na psychické i duchovní rovině. Zde mi osobně velmi pomáhají knihy pana Miroslava Hrabici „Prvky, vitaminy a bylinky trochu jinak“ a „Co nám tělo říká“, kde najdu vždy vše vysvětlené - jak souvisí nemoci těla s naším myšlením a jednáním a jak to můžeme změnit k lepšímu pokud opravdu chceme.

Podle pana Hrabici symbolizuje železo připravenost zvládnout vše, co na člověka čeká. Pokud nám chybí železo v krvi - nedostává se nám dost radostného očekávání příštích dní nebo se snažíme příliš vládnout svým blízkým „železnou rukou“. Štěstí nelze získat násilím ani přílišným sebe-prosazováním ani nadměrným užíváním tabletek železa. Cestou k uzdravení je milovat svůj život i s jeho překážkami a vždy si nalézat a plánovat malé radosti a potěšení do dalších dní. Zkusme své bledé dítko léčit nejen stravou, homeopatiky a bylinkami, ale i láskou, urovnáváním vztahů v rodině, společným plánováním malých radostí a těšením se na ně.

Z bylinek, zelenin a obilovin obsahuje nejvíce železa:

• Z domácích bylin obsahuje nejvíce železa kopřiva, dále pak zelená petrželka, pažitka, bazalka, česnek medvědí, majoránka.
• Zelenina: červená řepa, špenát, kořenová petržel, černý kořen, křen, hrášek, rajčata, ředkvičky.
• Ovoce: rakytník, borůvky, ostružiny, černý i červený rybíz, sušené meruňky a švestky,
• Obiloviny a semínka: celozrnná žitná mouka, pšeničné klíčky, oves, semena dýní, slunečnic a amarantu, naklíčená čočka a další klíčky - hrášek, mungo, vojtěška.

Právě teď na jaře je proto nejlepší doba pro doplnění železa z jedlých plevelů, které rostou všude kolem, třeba koktejlem z rozmixovaných a scezených čerstvých lístků mladých kopřiv ochuceným snítkou bazalky. Výborným zdrojem železa jsou také doma naklíčená semínka, zejména čočky. Klíčením se množství minerálů, prvků a vitamínů zvyšuje až na dvojnásobek. Slunečnicová semena například stačí namočit jen přes noc do studené vody a ráno propláchnout a sníst. Snadno se doma klíčí také hrášek a mungo. Čerstvé zelené natě – pažitka, petržel, majoránka, bazalka či česnek medvědí přidávejme nejlépe do každého jídla.

Sdílet |

Tisknout článek Poslat emailem

Další informace k tématu: Těhotenství
Zpátky na začátek stránky.

Autor: Magdaléna Dobromila Staňkovábylinářka, píšící výtvarnice, ilustrátorka, fotografka, lektorka a nadšená zahradnice

Bylinky mě zajímaly od dětství a přivedla mě k nim moje babička lékařka, která mi darovala první knihu o léčivých rostlinách s praktickými návody. K homeopatii jsem se dostala přes své zdravotní problémy a hledání přírodní cesty léčení. Při svém prvním těhotenství jsem pátrala po knize o použití bylinek v těhotenství, pro kojící matky a malé děti a protože jsem žádnou takovou nenašla, musela jsem ji sama napsat, nakreslit ilustrace rostlin, nafotit a především prožít na vlastní kůži. Své zdravotní potíže v těhotenství a po porodu jsem řešila nejen bylinkami, ale i homeopatií, která je výborná právě pro tuto skupinu maminek a dětí. O své zkušenosti maminky tří dětí se ráda podělím i na tomto webu.

Se svou rodinou a třemi dětmi žiji v Třebonicích na venkovském statku na okraji Prahy 5. Napsala jsem a ilustrovala úspěšnou knihu „Bylinky pro děti a maminky“ (Grada, 2009). Vycházím z vlastní praxe, bylinky nejen sama pěstuji, ale používám je ke zlepšování zdraví celé své rodiny.

Aktuální pozvánky na mé přednášky, semináře i botanické vycházky do přírody za jedlými rostlinami najdete na webu: www.bylinkypromaminky.blogspot.cz a www.studioosm.cz.

 

• Příchod potomka – významná událost pro celou rodinu

  Příchod dítěte na svět je velká událost, která je spojena s velkými očekáváními. Je-li to první potomek nové generace, jsou změny o to významnější a více prožívané.

  celý článek
• Odběr plodové vody

  Když jsem čekala svého druhého syna, absolvovala jsem všechna potřebná těhotenská vyšetření. Jedním z nich byl triple test, kterým mělo být vyloučeno případné postižení dosud nenarozeného miminka. Cítila jsem se výborně a absolutně jsem si nepřipouštěla, že by mé krevní testy mohly dopadnout špatně. Dodnes nemohu zapomenout na okamžik, kdy mi moje paní doktorka zavolala, aby mi sdělila, že krevní testy dobře nedopadly a že je nutné, abych šla na odběr plodové vody, tedy na test na vyšetření genetických poruch a poruch vývoje nervové trubice.  

  celý článek
• Co jíst v těhotenství?

  Výživa v těhotenství... Téma, na které se často ptáte v naší Nutriční poradně. Co radí nutriční poradkyně, paní Ludmila Pszczolková? Liší se nějak strava těhotných žen? Jaké potraviny by doporučila nastávající mamince a jakým je lepší se raději vyhnout? 

  celý článek