Rychlé rady
Víte, že ...
Pampeliška (Taraxacum) obsahuje vitamin A. List pampelišky obsahuje více betakarotenu než mrkev, rovněž květ je bohatý na karotenoidy. Obsahuje i vitamin B, C a D, který vedle pampelišky obsahuje z rostlin už jen kopřiva, petržel, oves, avokádo a houby. Při dnešních pokusech prováděných v Japonsku a USA na myších bylo pozorováno, že pampeliška působí proti rakovině a má vliv na imunitu. Taraxacum je rovněž výborný homeopatický lék na žaludeční a žlučníkové záchvaty a na bolesti hlavy žaludečního původu. Doporučuje se na jaře k detoxikaci jater a žlučníku v ředění 5 CH 2x denně 5 granulí.
Napsali jste nán
- Homeopatie je úžasná léčba! Jako laik se s ní léčím více než 15 let! V současnosti v našem věku 75 let a 70 užíváme Oscillococinum a virózu zvládáme bezvadně!Měli by jej podávat ve všech důchodových zařízeních. Nechápeme, jak lidská hloupost nemá mezí. Němcová Vlastimila
- Můj syn měl v močovém měchýři bakterii, na kterou zabírají pouze jedny ATB podávané do žíly a my jsme se ji zbavili pomoci homeopatie. A na prdíky mu zabraly taky jen homeopatika. Homeopatie není jen placebo.Andrea Záhorcová
- Na bolest v krku nejčastěji používám Phytolaccu decandru a Lac caninum na levostranné bolesti.Adriana Nogová
- Na bolest v krku používám Homeogene, při chycených hlasivkách Homeovox. A samozřejmě na posílení imunity Oscillo.Veronika Moravcová
- Na bolest v krku jako první pomoc volím Homeovox a Oscillo.Radka Široká
Jak překonat jarní únavu
Autor: Lucie Pilátová
Cítíte se s blížícím se jarem unavení, bez energie, vyčerpaní psychicky i fyzicky? Pak nejspíš trpíte jarní únavou. Neděste se, není to nic neobvyklého. Tento stav souvisí s nedostatkem vitamínů a pohybu během zimních měsíců a samozřejmě i slunečního svitu. Dá se mu ale do určité míry předcházet, případně potíže eliminovat.

Zdroj: sxc
Jaro je dobrou příležitostí k tomu, abychom se zbavili všech zlozvyků, jež nás po zdravotní stránce ohrožují. Patří sem nadměrná konzumace alkoholu, kouření, málo pohybu a spousta stresu. Mimochodem, věděli jste, že cigarety zvyšují krevní tlak a snižují hodnotu dobrého cholesterolu? Ne nadarmo se jim říká hřebíčky do rakve. Přispívají totiž k onemocnění srdce, riziku infarktu a výskytu krevních sraženin. Pokud jde o alkohol, existují určité normy, které naopak mohou přispět k odstranění některých zdravotních obtíží. Jinými slovy, sklenička piva nebo vína po obědě či večeři vám rozhodně neublíží, ale naopak může pomoci pokrm lépe strávit. Právě jedna sklenka je obecná míra, kterou byste ale neměli překračovat. Ale pokud se rozhodnete na jaře zhubnout, vynechejte alkohol, alespoň na nějakou dobu úplně.
Stres je kapitola sama o sobě. Je dobré vědět, že díky němu, ale i dalším okolnostem (nevhodné stravování, prostředí apod.) probíhají v těle určité nezdravé procesy, na jejichž likvidaci právě v tomto období už tělo nestačí a dochází k oslabení imunitního systému.
Posledním dílkem skládanky jarní únavy je pak nedostatek pohybu a špatná životospráva.
Co s tím vším?
Začít můžete například doplňováním vitamínů a minerálů, kterých má tělo po zimě nedostatek a jsou důležité pro správné fungování všech procesů v těle. Hodit se budou vitaminy C a E, ale také hořčík a B-komplex. Ty najdete například v kvasnicích, luštěninách (vitaminy skupiny B), patří sem i soja, špenát (hořčík), slunečnicová, lněná a sezamová semínka, zelené bylinky (vitamin C, ale i další látky podle typu rostliny).
Úprava jídelníčku
Určitě znáte období půstu, které naši předci dodržovali již před koncem zimy. Právě půst souvisí s jejich znalostí jarní únavy a snahou vyhnout se všem jejím nepříjemným projevům. Ani vám se nic nestane, pokud jídelníček pořádně odlehčíte, místo červeného masa zařadíte drůbež, ryby a celkově více čerstvé jarní zeleniny, a to nejenom té, kterou najdete v obchodech, ale třeba kopřivy, pampelišky, sedmikrásky apod. Vhodné je zařadit i pročišťovací čaje z bylinek, tužebníku, břízy, jetele. Pokud vás k jarní únavě dostihne i chřipka, zkuste odvar z vrby, které se také říká přírodní aspirin. Své místo má při léčbě chřipky samozřejmě i homeopatie. Kromě osvědčeného Oscillococcina zvolte lék podle konkrétních příznaků. Homeopatická doporučení najdete v našich článcích (např. Komplexní léčba chřipky).
Každopádně bylinky vám pomohou vyrovnat se lépe se změnami, nastartují ozdravnou kúru a dokonce přispějí i ke snadnějšímu hubnutí.
Není únava jako únava
Jarní únavu zvládnete také únavou. Máme ale na mysli příjemnou únavu po pobytu na čerstvém vzduchu, procházce v přírodě, ale klidně i práci na zahrádce. Jarní sluníčko ve vás navíc vyrovná zimní deficit slunečního svitu a zažene i případné chmurné myšlenky, které bývají předzvěstí psychických potíží, jež o sobě dávají vědět právě v tomto období.
MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT:
Strach, stres, únava...pomůže vám homeopatie!
Homeopatická pomoc při únavě a přepracování
Upozornění: Informace o homeopatické léčbě akutních i chronických nemocí publikované na stránkách svethomeopatie.cz mají pouze informační a vzdělávací charakter. V žádném případě nenahrazují osobní konzultaci v ordinaci praktického lékaře/pediatra nebo osobní konzultaci v homeopatické poradně.
Svet Homeopatie na sociálních sítích