Svět Homeopatie

Bylo by to krásné, pobýt chviličku na hodně-hodně hřejivém sluníčku! Ale teď mám na mysli trochu jinou návštěvu. Tento výlet se obejde bez velkých kufrů i přehnaných finančních nákladů. A bonusem bude – úsměv od ucha k uchu, psychické uvolnění, protažené tělo a příjemný hudební zážitek. Řeč je o africkém tanci. Kdo ho jednou tančil, bude na něj vzpomínat s láskou...

Co je africký tanec?

Je to snad nejpřirozenější a nejstarší tanec vůbec. Jsou lidi, kteří tvrdí, že tanec vznikl dřív, než řeč. Sloužil jako komunikační prostředek. Prvky předvádění činností, prožívání emocí jsou v africkém tanci přítomny dodnes. Tančí se v průvodu živé hudby – afrických bubnů. Prožívání je proto úplně jiné, než u reprodukované hudby. Tanečníci jsou v neustálem kontaktu s hudebníky a reagují na jejich hudbu. Měla jsem možno zatančit si i tak, že hudebníci hráli podle mého pohybu. Na to nikdy nezapomenu...

Cílem afrického tance není shodit kila – ano, je to příjemný vedlejší účinek! Spíše jde o pochopení svého těla, o ukotvení se ve svém těle a vědomý pohyb. Je zde prostor i pro improvizaci a fantazii. Lektorka na jednom workshopu vyslovila krásnou myšlenku: „

V africkém tanci není nic špatně, Každý pohyb je správný... Špatný je jen ten pohyb, který by nám ublížil.“

S tímto výrokem souhlasím. Každý z nás má jiný temperament, jiné reakce, jinak mluví. Proč bychom měli tančit stejně? A opravdu. Na workshopech se učí kroky, konkrétní tanec, nebo se tančí příběh. Když se podíváte na každého tanečníka jednotlivě, uvidíte, že každý z nich tančí a prožívá choreografii trochu jinak. A to je ta krása! Fungovat ve stejném stejně a zároveň trochu jinak, podle sebe. 

Sdílet |

Tisknout článek Poslat emailem

Další informace k tématu: Zdravý pohyb
Zpátky na začátek stránky.

Autor: Mgr. Andrea Dovalovákoordinátor sociálních sítí, autorka článků, učitelka

Andrea je "duší" sociálních sítí Světa homeopatie. Jejich prostřednictvím je s Vámi každý den. Sdílí na nich vše, co se děje ve Světě homeopatie, ale i v dalších oblastech zdravého životního stylu. Naše čtenáře velmi inspiruje. Nejvíce čerpá ze svých životních zkušeností. Andrea je učitelkou (velmi kreativní), svou pozornost už několik let věnuje téměř výlučně svým čtyřem dětem. Zajímá ji zdravé stravování, sama vymýšlí originální recepty, kombinuje suroviny zdánlivě neslučitelné a vytváří z nich neuvěřitelné dobroty. O mnohé z nich se s Vámi ráda podělí. Má ráda ekologii, soběstačnost a nezávislost, miluje hudbu a přírodní tanec. Věnuje se různým výtvarným technikám.

"Díky svým dětem jsem se naučila zaměřit se více na to, jaké léky nám nabízí příroda. Už několik let v naší rodině používáme preventivně i léčebně bylinky, homeopatii, aromaterapii..."

 

• Čím se bavit v zimě?

  Blíží se zimní období, je čas si najít nové pohybové aktivity. Rozhodně není na místě vnímat zimu jako pasivní období. Celá příroda se zpomaluje a uzavírá do sebe, pojďte ji letos respektovat a zaměřit se na integraci. Jedná se o zapojení získaných zkušeností do celkové tělesné a duševní souhry (koordinace). Určitě se v tomto smyslu otevírá velký prostor pro kreativitu – ať zvolíte zdokonalování svého kuchařského umění, nebo ruční práce. Zastavím se u dvou aktivit, se kterými mám osobní zkušenost.

  celý článek
• Tanec - cesta i cíl

  Vznášet se prostorem ladně jako víla. Dupat vší sílou a rozpohybovat každou část svého těla. Dát každému nádechu, každé emoci, každému vjemu tvar. Nechat tělo mluvit, nechat ho projevit se, nechat ho BÝT…

  celý článek
• Chcete si protáhnout tělo a zklidnit mysl? Zkuste jógu!

  Hledáte cvičení, které vám pomůže napravit bolavá záda, nebo byste se jenom rádi hýbali v rámci zdravotní prevence, ale nechce se vám poskakovat v tělocvičně při aerobiku či se mučit na posilovacích strojích? Možná pro vás bude dobrým řešením jóga.  

  celý článek