Svět Homeopatie

Bylo by to krásné, pobýt chviličku na hodně-hodně hřejivém sluníčku! Ale teď mám na mysli trochu jinou návštěvu. Tento výlet se obejde bez velkých kufrů i přehnaných finančních nákladů. A bonusem bude – úsměv od ucha k uchu, psychické uvolnění, protažené tělo a příjemný hudební zážitek. Řeč je o africkém tanci. Kdo ho jednou tančil, bude na něj vzpomínat s láskou...

Co je africký tanec?

Je to snad nejpřirozenější a nejstarší tanec vůbec. Jsou lidi, kteří tvrdí, že tanec vznikl dřív, než řeč. Sloužil jako komunikační prostředek. Prvky předvádění činností, prožívání emocí jsou v africkém tanci přítomny dodnes. Tančí se v průvodu živé hudby – afrických bubnů. Prožívání je proto úplně jiné, než u reprodukované hudby. Tanečníci jsou v neustálem kontaktu s hudebníky a reagují na jejich hudbu. Měla jsem možno zatančit si i tak, že hudebníci hráli podle mého pohybu. Na to nikdy nezapomenu...

Cílem afrického tance není shodit kila – ano, je to příjemný vedlejší účinek! Spíše jde o pochopení svého těla, o ukotvení se ve svém těle a vědomý pohyb. Je zde prostor i pro improvizaci a fantazii. Lektorka na jednom workshopu vyslovila krásnou myšlenku: „

V africkém tanci není nic špatně, Každý pohyb je správný... Špatný je jen ten pohyb, který by nám ublížil.“

S tímto výrokem souhlasím. Každý z nás má jiný temperament, jiné reakce, jinak mluví. Proč bychom měli tančit stejně? A opravdu. Na workshopech se učí kroky, konkrétní tanec, nebo se tančí příběh. Když se podíváte na každého tanečníka jednotlivě, uvidíte, že každý z nich tančí a prožívá choreografii trochu jinak. A to je ta krása! Fungovat ve stejném stejně a zároveň trochu jinak, podle sebe. 

Sdílet |

Tisknout článek Poslat emailem

Další informace k tématu: Zdravý pohyb
Zpátky na začátek stránky.

Autor: Mgr. Andrea Dovalováučitelka, koordinátor sociálních sítí, autorka článků

Andrea je "duší" sociálních sítí Světa homeopatie. Jejich prostřednictvím je s Vámi každý den. Sdílí na nich vše, co se děje ve Světě homeopatie, ale i v dalších oblastech zdravého životního stylu. Naše čtenáře velmi inspiruje. Nejvíce čerpá ze svých životních zkušeností. Andrea je učitelkou (velmi kreativní), svou pozornost už několik let věnuje téměř výlučně svým čtyřem dětem. Zajímá ji zdravé stravování, sama vymýšlí originální recepty, kombinuje suroviny zdánlivě neslučitelné a vytváří z nich neuvěřitelné dobroty. O mnohé z nich se s Vámi ráda podělí. Má ráda ekologii, soběstačnost a nezávislost, miluje hudbu a přírodní tanec. Věnuje se různým výtvarným technikám.

"Díky svým dětem, jsem se naučila zaměřit se více na to, jaké léky nám nabízí příroda. Už několik let v naší rodině používáme preventivně i léčebně bylinky, homeopatii, aromaterapii..."

 

• Chcete si protáhnout tělo a zklidnit mysl? Zkuste jógu!

  Hledáte cvičení, které vám pomůže napravit bolavá záda, nebo byste se jenom rádi hýbali v rámci zdravotní prevence, ale nechce se vám poskakovat v tělocvičně při aerobiku či se mučit na posilovacích strojích? Možná pro vás bude dobrým řešením jóga.  

  celý článek
• Nordic Walking – přirozený pohyb na čerstvém vzduchu

  Teď v listopadu je toto téma zvlášť aktuální - dny se zkracují, v sychravém počasí začínáme pociťovat klouby, energie ubývá. Mnozí z nás se dostávají do bludného kruhu - méně pohybu, horší nálada, ještě méně pohybu, horší spánek, další zhoršení nálady někdy až deprese... Jak všichni dobře víme - sport je jednoznačně nejlepší prevencí uvedených potíží! 

  celý článek
• Rozhýbejte své tělo a svůj život s Nordic Walking!

  Mgr. Miroslav Mira před 15 lety přivezl do České republiky ze studijního pobytu ve Finsku nordic walking (severskou chůzi). Působí jako instruktor této metody. Je zapálený do pohybu v přírodě a své nadšení předává dál.

  celý článek